CITY HUNTER wrote:
小弟高中有個同學...(恕刪)
我剛才查了地圖網站，桃園火車站到楊梅火車站才24-25公里而已，不知道60公里是哪裡來的？
hchou35 wrote:
20多公里騎市區40...(恕刪)
應該算普通喔，我從豐原中興路這邊騎到太原路三段，約20公里，我騎 半小時就到了，回程上坡騎 40分鐘，平均都維持在25km~30公里左右的速度。
樓主單程 40公里，有點遠了，如果順順騎的話要兩個小時。
建議你養成習慣,我也是胖了之後我才後悔,
106公斤不是問題,頂多時間長一點,
我每天來回騎52公里,路線是逢甲大學到台中縣的新社鄉
早上前面16公里38分鐘,後面山路10公里1小時,下班之後26公里變成58分鐘
騎一個月半掉5公斤,現在101公斤,但身高只有175公分
胖的人騎一次會掉一公斤,但百分之90是水,喝一下水又回來,
我自己都有體重上的困擾 ,說實在我算過200公里才能瘦一公斤,
剛騎個幾天體重突然掉幾公斤是很正常,不要被假象给騙
我自己有紀錄我這一個月半的相片,等減到80公斤我才要想在01公布
減肥真的很苦,不是當事人不能理解,
給自己一點減重的動力,我自己都忘記我當初瘦的時候的臉
加油
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