james688688 wrote:
早餐晚餐只吃幾片吐司，中餐是標準的自助餐。
記得整天不忘喝水。保證能瘦.(恕刪)
你這個不是騎車瘦的
是餓瘦的
你就用這個模式
半年後再來看成果吧
餓瘦的後來復胖會比原來更胖
還有
如果一個晚上2-30k平路
老實說沒有比用五分速跑步6k來的有用
正確的減肥（減脂）請去運動版看五星文
小緯0510 wrote:
你這個不是騎車瘦的
是餓瘦的
你就用這個模式
半年後再來看成果吧
餓瘦的後來復胖會比原來更胖
還有
如果一個晚上2-30k平路
老實說沒有比用五分速跑步6k來的有用
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哈哈，說我是餓瘦的，那我也噗嗤一笑了。
如果靠挨餓就能瘦，那全世界的人都不用靠運動減肥了。
大家挨餓就好了。
這個叫運動搭配飲食，懂不?
而且，我有說我有餓到嗎?
吃幾片吐司叫餓到?
是餓了才吃幾片吐司
不是吃了幾片吐司才餓到
前因後果要弄懂。
還有，你希望別人復胖更重，這種極酸的怨妒話還是放在心中就好，不要說出來。
你就去跑你的步吧，千萬不要來騎車。
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