騎車一年後的體檢報告 ~ 騎出了健康真的很開心 (第7頁)

wbbs

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61樓

2009-11-06 7:48

有帥到，有帥到，真的有帥到！！

太驚人了～根本像是前後不同一人！

恭喜你！！

peter1959

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62樓

2009-11-06 7:52

恭喜成為陽光型男! 車也很美!
身體健康是最重要的

saxas0116

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63樓

2009-11-06 8:09

真的很羨慕你耶！樓主！
不知道哪一天我也可以跟你一樣有這麼好的戰績
大家一起來加油為自己的身體健康努力囉！

不過不知道樓主可否提供你每星期的行程
每次大概騎多少？多久？

還有你有其他的配套輔助嗎???

感謝你囉

yehshichow

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64樓

2009-11-06 8:55

kh1970 wrote:
超級比一比..雞婆一...(恕刪)

花了幾乎整整一年耶~
看樣子不能再吃宵夜了、不能吃燒烤吃到飽、火鍋吃到飽、品客洋芋片、麥當勞、雞排、珍奶、剉冰...
嘴饞多吃就必須花很多時間和體力來消耗 orz

96-桃山、喀拉業山 97-玉山主峰 98-石門山、合歡主峰、奇萊南峰、南華山 99-伊澤山、大霸尖山、小霸尖山、加利山 100-合歡東、北、西峰

單車獵人

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65樓

2009-11-06 10:04

恭喜大大~
看大大騎出健康，真是令人開心壓^^
也讓我更有騎車得動力了

yys129

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66樓

2009-11-06 10:29

哇...太帥了!
話說第一張照片背的那個背包好面熟
敢問是否在中科某玻璃基板廠工作 ^++^

WE ARE X

c620221

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67樓

2009-11-06 11:34

樓主開始運動時間跟我差不多
我也是騎單車加控制飲食瘦下來的
我身高170公分
從去年的9月74公斤到現在的62公斤
也從登山車改為公路車了

開始瘦會比較快一點
現在則是維持體重及健康

有圖有真相啦

瘦身前（跟我兒子差不多圓）

瘦身後（中間那一位）

chiukw77

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68樓

2009-11-06 12:20

initialk wrote:
這....這實在太帥...(恕刪)

>同意+1
個人目前100KG 之前105KG(約2個月前)
看來.......趕快運動去

kevin630220

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69樓

2009-11-06 12:30

卡帥~卡帥
真的小了2號
建議版大去健身房練一練上半身
這樣全身就更均勻了
因為單車比較大部分在下半身的訓練
如果雙管齊下

那一定不得了
到時候可能又多一位猛男囉

wayne0127

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70樓

2009-11-06 12:41

變帥了你
真的很厲害
我也要好好的騎車