請問: 您一個禮拜騎幾天單車? (第7頁)

bv2no

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61樓

2009-07-14 20:39

登山車上下班 1-5 . 六日騎公路車跑遠一點 ! 有點累 ! 要花點時間適應一下 !

北歐雲鄉

北歐雲鄉
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62樓

2009-07-14 22:36

1.2.3.騎女王
4.5.6.騎單車
7休息~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

asilentfilm

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63樓

2009-07-15 6:36

膝蓋肌鍵受過傷後，最近都騎平路而已，一天就河濱一圈，來回大約18公里，一小時騎完~~ 沒下雨、爬的起來就出去騎~~但效果不太好~~體重下降慢慢的，有時還會爆升；因為.........不是運動的問題，是嘴愛吃的問題，看來我要先忍住愛吃的習慣～～

PHANTA

PHANTA
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64樓

2009-07-15 8:29

雨天除外
固定一~五早上6點起床，騎15KM約40分鐘，弄早餐盥洗上班...
六早上6~7點起床，騎20~30KM以上(路線不一定)約1~1.5小時，
六傍晚，走休閒區(17KM海岸，新豐紅樹林...等等)，30KM左右，跟女王慢慢騎約2~3小時，
周日早上同週六早上，下午休息!

持續減肥中，去年身體撿查86KG，目前79KG....有運動健康最重要!

觸不到的戀人

觸不到的戀人
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65樓

2009-07-15 8:42

目的：健身+減肥

天數：剛買車的一禮拜天天騎，之後1~2天騎一次，現在一個禮拜騎1~2次

里程：一開始30~40左右，後來變20，現在變10左右

怎越騎越少阿ˊˋ

真是三分鐘熱度

有人像我這樣嗎ˊˋ

open妹

open妹
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66樓

2009-07-15 17:43

一個禮拜１、２天
通常是六、日
因為平常兼2份差...實在是沒有時間
只好假日努力騎

joe-7788

joe-7788
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67樓

2009-07-16 2:47

目的:混時間
天數:每週五至六天不等
想到就騎,一般四十至五十公里,興起時100公里,因我都騎固定路線,
但每回騎破百都覺得很累

平湖客

平湖客
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68樓

2009-07-16 3:08

一星期5~6天
夜騎景美溪淡水河自行車道
至少騎到大稻埕
心情好再過關渡大橋至左岸
經蘆洲三重接台北大橋回右岸

打混摸魚的小叮噹

打混摸魚的小叮噹
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69樓

2009-07-17 10:35

目的:運動,減肥

才騎了12天,天天騎

晨騎2小時以上

路線:1. 彰化市 <----> 員林
2. 彰化市 <----> 四面佛
3. 彰化市 <----> 鹿港
4. 彰化市 <----> 大肚溪河岸
隨心情找一條路線騎,回程時如果還有體力就到139練一下腳力
目前還爬不高.......

正在訓練路練139從自來水場上去,看有體力爬多少就爬多少
希望有天能騎到松柏嶺~

魔劍騎兵黑藍海豚

魔劍騎兵黑藍海豚
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70樓

2009-07-17 13:32

我男性三十歲未婚，車齡三年
第一年，幾乎天天騎，最少一星期四天，其中一天都會破百
騎過武嶺鐵屁股之役、大雪山、台中赤崁頂、月光森林更是常常練車之地
可是，邁入第三年，平均一週騎不到一次，一次都沒破百，休息次數變多了
因為騎車邁入第二年的時候，開始漸漸發生了男生總是難以齒口的事，關乎到生育的問題
騎車讓我變健康了，可是相對地也讓我感不到安
看過，許多醫療網站，也去作過檢查
醫生說，目前並無生育能力VS騎單車的相關研究，
但有國外學者，提出騎車的頻率『可能』真的會影響生育
因為會陰部長期壓迫，導致血液流通不順暢、悶熱導致長期處於不佳的環境等…

所以…
興趣、健康、生育…
我該如何抉擇呢???