愛騎低阿毛 wrote:請大大們幫幫小毛仔!...(恕刪) 這東西很有效,但是最好不要用它曾經讓我的體重三年內爆增超過50%從 48kg 直衝 73 kg,腰圍26變到34變成 大象腿,滿月臉,水牛肩,牛蛙肚體檢時 滿江紅 高血脂 高血壓 高膽固醇 ...歷經十年 每餐半碗飯節衣縮食才減 10 kg仍然過重(Bmi 25)這東西有個很誘人的名字俗稱 美國仙丹 本名叫類固醇但是真的不要用
某男性友人~ 身高:184 cm / 体重: 58-60 KG --> 跟女友交往時分手後...經過一年半, 他變成: 62~65KG... 我想,是少了女友的'精神虐待'~ 多少長了點肉了...哈~他跟板大您一樣,有抽煙~ 也很會吃~ 但,就是'很難' 增胖~結論: 天生是瘦子啦~ 無論怎麼增胖...是真的'很有限'的~ 加油囉~~
在26歲之前我有10的菸齡,體重都一直在50公斤左右,當然是吃什麼都不會胖,26歲起戒菸,第一年就胖了10公斤,結了婚之後又胖了10公斤,目前是利用騎單到處參加挑戰賽,終於瘦了8公斤。有抽菸習慣的人一般都不會胖,相信「戒菸」可以為你增胖,同時又可以賺到「健康」
其實你身材不錯我就是很誇張的瘦我180CM體重只有51KG一樣是吃不胖的家人身材都是差不多瘦瘦的我也有在運動...打球游泳等吃的飽飽的還是一樣...最多也只跑到55KG就增不了了不過聽說飯後再來一杯高蛋白質飲料是有用的
施主---您應該還年輕寡人當兵前 180/67食量很大唷~~參加過吃幾碗就免費的比賽~~號稱吸毒犯目前30歲.....182/90有點高血壓..........不是不報時候為到----多吃消夜----戒煙(我胖起來才戒的~~所以沒胖多少)---