的確~騎單車真的會讓人改變抽了10多年的煙也戒掉了體力也變的更好了人也變的更年輕了最明顯就是變瘦了...瘦了20公斤(01傳統,有圖有真像!)肥胖時95kg...瘦身後75kg...瘦身下來的感覺...真好
寫的大棒了~而且騎自行車算是比較適度的運動以前偶爾打籃球結果因為太久沒運動 酸痛了一個禮拜騎自行車腳酸到受不了結果第二天就好了大半 我自己都覺得很神奇呢不過我倒沒廋多少飲食習慣沒變是不行的 不過至少換來健康