ming0722 wrote:
既然您大多都在長庚...(恕刪)
倒是沒想過要直接掛長庚的中醫,
這會列入我的醫療行程的,非常感謝您
我10多年前時因為熱愛打籃球導致右腳踝多次扭傷
因為缺乏相關知識,治療後並沒有繼續做好腳踝的固定
時間久了以後,韌帶增生導致部分韌帶有鬆弛的現象
走路的時候,就會像是您的左腳踝一樣,往外側彎
這種狀況到了2006年,終於讓我再也忍受不了,就放棄了籃球,改騎單車
騎單車的時候,我還不知道這種症狀,但是我有開始注意腳踝的角度
之後騎公路車並且上卡,騎單車並沒有太大的問題
但是偶爾還是會有腳踝關節的韌帶被壓到的劇烈疼痛感
只是我的腳就不會像以前那樣,腳踝稍微出現施力角度不對很容易就扭到
原以為就是這樣不會再惡化了,直到前幾年家父生病
我連單車都沒有時間騎,又長時間幫家父復健,此時受傷的右腳踝開始持續疼痛
痛到走路也漸漸會跛腳,前年我受不了便去醫院求診
這次我決定去骨科好好檢查一番,經過醫師的診斷,他認為我過去應該有韌帶鬆弛的症狀
這是我第一次確實了解這種症狀與發生的可能原因
醫師幫我排了X光與MRI,X光看到疑似碎骨,但是MRI卻顯示我的韌帶並沒有太長{鬆弛)的問題
沒有好的理由,醫師也不建議做韌帶重建手術,我找了兩個不同醫院的醫師
因此我走上了在家復健之路
所謂在家復健,其實也沒有做甚麼特別的,就是利用上下公司的樓梯,來檢視自己的步伐與雙腳的輸出
加上深蹲與單車的訓練台,我逐漸發現自己右腳踝外彎的問題其實也存在騎車時
而且腳掌的著力點是在外側,而不是腳拇指附近,這一點是比較奇怪的
不斷的調整不斷的調整,進而發現右腿的股四頭肌,小腿的肌肉肌力也都比左邊小
我自我推測應該是長期下意識保護右腳踝所引起的肌力退化
不過,最後還是去做了整骨,全身整骨花了幾個小時
過程比較特別的發現是骨盆腔有點往左旋轉,這個影響的範圍都在下半身
我的確以前打球造成右側腰傷,整骨幾個月後的確右側腰部的痠痛消失了
走路的姿勢也正常許多,加上自己勤於矯正步行的姿勢
最近打籃球,雙腿的感覺也踏實多了
西醫的強項是影像科學,如果影像部分沒有明顯異常,而你也嘗試過民俗療法
我是認為你可以到復健醫學部,醫師診斷有沒有可能哪裡出了問題
http://caf677.pixnet.net/blog
focus1212 wrote:
左後腰間的疼痛卻無法解釋
請問樓主,你之前接受民俗療法的師傅有幫你處理過後腰的疼痛嗎？
或是,在求診的過程中,有接受過醫師在你左腰做觸診嗎？
另外,求診的過程中,醫師讓你做過的理學檢查有哪些呢？最基本的腰部各方向的動作測試;直抬腿;腰椎壓力測試？
影像學的相關檢查你做了哪些呢？X光片?
這些檢查都沒有提到你後腰的問題是來自於肌肉?筋膜?還是脊椎關節的傳導疼痛？
簡單來說,就是你會痛的部位,有沒有人壓過？
壓了會不會痛啊?
如果骨科醫師都很確定你的骨骼和關節沒有任何問題了,
神經內科醫師也很確認你的疼痛不是來自於脊髓或是脊神經的壓迫了,
你真的應該去找物理治療師
p.s.今天看到BBC Earth的極限耐力節目,主持人原本是職業橄欖球員,退休後從事各種上山下海的極限耐力運動,很多都是極恐怖的長距離多日賽事,他剛從南極健行回來,凍傷了鼻子,拉傷了背部和腿部,回到英國找物理治療師復健,但不到兩個月,他又要參加尼泊爾的登山車賽事(11天,從加德滿都出發騎上安娜普娜基地營,基本上就是健行的路線用登山車來騎,得騎土路甚至是積雪,一路得閃犛牛還有卡車,陸續有選手因為身體不適退賽,最後一天還有選手被卡車突出來的鋼條給撞到臉,還好沒有斷頭),以他未完全恢復的狀況,只好請他的物理治療師隨行才能順利完賽
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