男人騎單車健身，也要注意您的...攝護腺。 (第6頁)

charliechen101

charliechen101
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51樓

2013-04-02 14:17

為了避免血精現象, 不炒飯就沒事了

Vin Liau

Vin Liau
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52樓

2013-04-03 8:14

男女不炒飯

在一起幹什麼？

[血精症]在泌尿科算常見

原因往往就是

憋著久久來一次

或一來“連戰”好幾次

跟騎車相關性比較少

哇系恁老杯

哇系恁老杯
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53樓

2013-04-03 19:34

laihummer wrote:
今天在報紙上看到的報...(恕刪)

我之前也有這個狀況

我還以為是對方的親戚來了

經過幾次"測試"後

的確都是騎車太久才有這種情況

是坐姿不良還是坐墊太硬??

yoyodoc

yoyodoc
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54樓

2013-04-03 22:30

一日100Km,應該不難吧
沒有人說是"一次"百里阿
當作上班8小時,扣掉吃飯時間
到了某景點,吃吃喝喝補充體力休息一下
均速15km也只要6.7小時
這樣不難了吧謝謝指教

憨B wrote:
我想請問大家是怎麼練...(恕刪)

laihummer

laihummer
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樓主

2013-04-04 18:15

哇系恁老杯 wrote:
的確都是騎車太久才有這種情況是坐姿不良還是坐墊太硬??

:
坐墊的軟硬度影響不大，倒是坐墊的高度、角度比較重要；
坐墊的高度角度，要自己慢慢體驗抓出一個"甜蜜點"(最適當的)出來。
騎乘最好要穿上車褲，可避免屁股燒當、蛋蛋不舒服。

哇系恁老杯

哇系恁老杯
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56樓

2013-04-07 16:44

laihummer wrote:
:坐墊的軟硬度影響不...(恕刪)

車褲是必穿的

坐墊方面是有水平往下調1度~2度左右

騎乘路線大概平路40%山路60%

vin958

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57樓

2013-04-07 16:54

樓主真的很用心
常發一些騎乘知識和路線分享的好文啊
讚!!

翔葛熊

翔葛熊
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58樓

2013-04-18 20:10

如果騎車痛痛
就要去報名北投某飛輪訓練班
校長已經推了第12個年投了
看看摟
我覺得去過之後還真的不錯
礙於在01發言不能打廣告...
真的還不錯他會交你基本騎車姿勢不會讓你蛋疼

killy_chu

killy_chu
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59樓

2013-04-19 19:24

翔葛熊 wrote:
我覺得去過之後還真的不錯
礙於在01發言不能打廣告...(恕刪)

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

有這條規定嗎?

nat52206

nat52206
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60樓

2013-04-29 12:25

關於這個部分我也很有“感受”！

還記得前兩週心血來潮由新店陽光公園出發，途經大稻埕直到社子島（大家熟悉的小藍咖啡車）折返，看看記錄也有50幾K。當回程途中，有一大段路即便我穿著車褲也做不下去，整個有發麻的感覺～～回去雖然沒有“血精”問題，但卻也著實痛了一兩天～

在前文中，有看到大大提及坐墊角度，不知道調整後會不會比較舒適？角度又該如何調整？