lisa0430 wrote:我的補給品是---抓一個願意背背包的男車友 這招實在是太利害了 ----好多建議方案都不錯 我想我出發的時候應該會多找幾種乾糧然後都各帶一些其中,主要補給我想就用八寶粥好了身體狀態如果有調整好的話我大概會在七月初的時候出發(525才剛捐500CC血,現在出發會領便當...)沒有季風輔助我是打算在補給上面偷時間 (所以想找高熱量、可以在車上直接吃的東西)然後把均速降低一些,這樣也可以減少休息次數 (這是我攻略長途路線的招式)畢竟如果要休息4-5小時那均速得拉到30KM才有機會完成,這實在是蠻硬的總之,大家也加油啦
怨念聚合體 wrote:這招實在是太利害了 ...(恕刪) 可以的話~找幾個志同道合的車友一起來會比較順利~(輪車擋風...互相打氣加油之類的...)而且可以平均分擔補給品跟維修耗材的重量...沒辦法~小弟太肉~只能給樓主祝福了~!!
剛剛去全聯搜括了整袋乾糧回家有看到那個Nature Valley 天然谷蜂蜜燕麥棒一盒6包裝共252g要價109,好貴 (還寫特價...騙人)然後逛一逛買了沙琪瑪、蘇打餅乾、鳳梨酥、五榖豐收餅台鳳的鳳梨酥蠻便宜,一條8入只要27元 (新東陽的一條8入28元)然後那個五榖豐收餅成分看起來還不賴這個五穀豐收餅裡面的材料並沒有精緻的很碎,還保留一些素材的原本形狀每100公克451大卡也算重量級水準 (居然比鳳梨酥熱量還高)然後這個也是特價,一包400g只要46元 (這樣才對嘛...)到時候我也會帶一些這個去 至於太陽餅的話就算了,會掉屑的東西在車上吃好像不太方便
inching001 wrote:可以用貨架代替背包嗎? 可以呀騎車瘋台灣 wrote:Nature Valley....要去(好市多)買..才便宜。 那個....實在有夠不好吃,甜到爆熱的時候吃又覺得口感很乾我之前在好市多買一大盒,每次騎出去都有帶一些,但是完全沒有想吃的念頭,寧願四處覓食結果放到過期還用不掉一半剩下的現在放冷凍庫存著