首先要確認你運動的動機為何?若你只是要消遣時間只是要看風景看美女騎車只是要熟悉道路只是要跟著流行走只是因為周遭人都約你騎車才騎車只是要讓別人知道你有台自行車或一台好車(炫耀)當然你很快就會失去熱情~~~經常要找回失去的熱情因為騎到最後~~~你會發現~~~風景都是重複的~~~美女難找~~~道路都熟悉了~~~流行更會退燒的~~~好車永遠換不完~~~~等........若你只是為了很單純的運動健身~~~釋放壓力~~~結交朋友的話這些動機會讓你怎麼騎都不會覺得無聊~~~運動是一輩子的活動,只要你還活著~~~運動對你都是非常有幫助的釋放壓力也是這樣的~~~一般人隨著年齡增長壓力會愈來越大的~~~除非#$%^&*()朋友是永遠交不完的~~~對你的工作或生活會有很大的幫助(這裡所說的是良友~~~不是損友喔)
Brad1203 wrote:蝙蝠會在空中讓你撞、癩蛤蟆會在路上讓你壓 雖然蝙蝠跟癩蝦蟆很可憐,但是卻讓心情低潮的我「噗哧」了一下,謝謝呀..."單車運動如何避免乏味"我想...是看你用什麼樣地心態去做這件事情吧...小女子覺得,單車上路後,懷抱著放鬆的心情,再渲染些平靜,體會周遭,品嚐景緻,想要乏味也很困難吧!!真怕乏味,就擬定個目標,每次都挑戰不一樣的道路;雖然,台灣只有這麼一丁點大,可是,路還是多到數不清呀!!不一樣的心情、天氣、道路、夥伴、單車, 甚至一個人騎車,都會有不一樣的感覺真的只是看你用什麼樣地心態去對待而已嗯... 至少我一直是這樣認為的 噢... 還有一台能夠記錄的 相機
任何運動若沒有設定目標, 不久之後~ 倦怠無聊或甚放棄也不意外認真的話 目標可以是里程數, 也可以是速度, 或甚是獎牌數量;輕鬆一點 目標也可以是景點數, 也可以是正妹, 或甚是磅秤數字, 依自己所需設定目標
我是先喜歡單車再喜歡上跑步的,如果享受過跑步那種熱血沸騰汗流浹背頌,那麼平地單車逛逛是無法滿足您的,建議您往山上跑吧!!踩踏上幾%陡坡或者買台公路車衝刺!!衝刺!!也會有另一番熱血沸騰汗流浹背頌,熱血!!熱血!!才能滿足您。單車+跑步=交叉訓練,也不錯。 (單車→不負重運動;跑步→負重運動)。
慢跑也是在家附近,騎車可以更遠,我這邊,有稍微注意,在路上慢跑或散步的,不見得會打招呼!但是在路上騎單車的,會打招呼的機會相當高,單車路線變化可以比較大,假日可以騎更遠的路線,或參加單車活動,如果喜歡人群,可以參加車隊,或在01約騎,看自己想法!騎單車比跑步樂趣更多,「正妹」?我都看不到!找更強的騎?我朋友也很強,他跟我騎,我太慢,結果個騎各的,想追都懶!帶音樂聽,假日騎遠一點,到處拍照也很不錯!