如果你已經算瘦騎單車後更瘦怎麼辦 (第5頁)

good886

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41樓

2009-03-02 12:23

看一下，最好的是體重標準、體脂低的「活力型」
職業車手大多都是這種
http://www.npic.edu.tw/~health/v1_0/b2_3.htm

PK*PK

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42樓

2009-03-02 12:51

那就拼命吃吧!!!
可是我的飯友卻被我愈養愈大隻了!

花了一年由57kg進步到64.5kg/170cm,
最近運動量不變&稍微吃的少,結果又掉到61~61.5kg,
不過腰圍少了0.5"以上!

不管中午吃的再多,
大約下午4點就又要開始找食物了..

pitter36

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43樓

2009-03-02 14:07

蝸牛與橘子 wrote:
因為騎車後變的更瘦...(恕刪)

怎麼會這樣找個吃吃喝喝團邊騎邊吃的就會胖

我也176 之前 74公斤現在 80公斤

大家攏系愛台灣啦

maxxis911

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44樓

2009-03-02 18:41

小弟經常騎車但是瘦到一定程度，就瘦不下來了 (難道是方法錯誤嘛)

我183 76 感覺好像是肌肉變結實....

阿昌vov

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45樓

2009-03-02 21:41

蝸牛與橘子 wrote:
這正是小弟擔心的地方因為覺得腿力有下降的趨勢似乎肌肉太少且不堪使用最大輸出(馬力)與續航力(里程)比往常不如難道是騎太少欠操嗎?

完了~我真的完了(看來這輩子註定單身了

)
身高:177cm 體重:(很餓)50kg~(通常)51kg~(很飽)52kg

我去年9月中開始騎單車，直至昨天3/1止總里程剛好滿3000km
食量增加，但體重根本沒有明顯增加減少...

難道是騎太少欠操嗎?
我也是騎得不少阿...吃的更是不少

沒牙

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46樓

2009-03-02 21:42

孫子兵法有云

36記吃為上策!!

~溜

無名www.wretch.cc/blog/ichro0721 相簿www.flickr.com/p

捷安特甩尾狂

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47樓

2009-03-02 22:24

阿昌vov wrote:
完了~我真的完了(看...(恕刪)

你...也太瘦了吧!!
我現在國三170cm,55kg,BMI:19是正常的

可是你177cm才[50kg]

太瘦了吧

如果你已經算瘦 騎單車後更瘦 怎麼辦

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