[有什麼方法改掉這習慣] 為何有人屁股一定要先上坐墊 (第5頁)

Otakuchen
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41樓

2008-07-23 17:26

其實我覺得問題的重點在於：
為何座墊要調得這麼高？或是說：何謂座墊的正常高度？

我知道的原因是：
因為踩踏是一種大盤呈圓週，但是雙腿卻是伸張、曲折的運動，因此如果雙腿的肌肉在踩踏時，無法讓肌肉幾乎完全伸張與收縮，長時間下來，除了容易肌肉疲勞，也容易造成肌肉與關節的傷害...
因此若要長時間騎乘，最適座墊高應該是在踏板位於下死點時，腿是近乎伸直但有點微彎（這也是為了舒適與避免傷害），這時如果曲柄位於水平向前的位置，當坐在座墊上腳踩踏板時，膝關節會剛好跟踩在踏板上的大拇指球關節在同一條垂直線上...

但是從上面的標準（或是說建議啦）看來，當座墊調到最適的座墊高時，就算腳伸直了，也絕對碰不到地面，因此才會有所謂的安全上下車的方法...

所以如果騎士本身認為的正常座墊高就是雙腳能踏地的高度，那也不會有安全問題（停車時一樣先把踏板放再十點鐘方向就可以馬上啟動），有的只會有長時間騎乘下來的潛在運動傷害問題... orz

KWSB

KWSB
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42樓

2008-07-23 17:30

校長書中的圖,...

不知道是故意還是寫錯....

"上車啟步"???還是"上車起步"???

請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....請參考.....

inben2

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43樓

2008-07-23 18:42

原來是有標準的！

那！
沒用卡踏的車友，是不是很可惡！
不標準嘛....

網路發言嘛... 多是隨便說說！別太認真..

jaki

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44樓

2008-07-23 19:10

mosses1018 wrote:
要學會踩踏起步，我覺得最重要的是要學會站著騎，尤其是將重心轉移至單腳

不會站著騎 +1
所謂站著騎應該跟抽車差不多吧?
我就是不會/不敢?站著騎, 也不會抽車
所以起步都是一腳踏板在前方仰角45, 坐在座墊上, 另一腳掂腳或踩在人行道緣石
掂腳的確會有不穩的情形, 所以能找到地方踩是最好啦
so... 先按 mosses 的方法練看看唄~
這樣應該可以把抽車順便練起來吧... @@

mardar

mardar
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45樓

2008-07-23 20:39

用標準的起步方式
可以獲得起步上加快車子的速度.跟節省體力

如果不是長距離騎車..也沒有追不上車隊的速度話

姿勢百百種..歡喜就好
不要跟老婆小孩要求太多

畢竟只是休閒...
他們是不能..也不用體會..5%省下的力..跟增加20%初速度的差別

你常做(親身示範)...看能不能以長時間示範來取代一味的要求

我自己是過來人...被人放鴿子..才知道起步的重要

iwasafool

iwasafool
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46樓

2008-07-23 20:50

自從我用卡踏以後
那種屁股黏住的作法我就絕緣了
我比較好騎誰有卡踏還能這樣搞
而且我是自己領悟出來的

jslin

jslin
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47樓

2008-07-23 21:19

hsieh51525 wrote:
正確應該是,停車按手...(恕刪)

個人的經驗...剛開始騎車時也是用上述方式....
幾年的經驗下來，不知不覺自動改掉騎車方式，
原因很簡單
在台灣一堆紅綠燈，走走停停
而用上述方式上車時，
在腳踩上踏墊，屁股坐上坐墊前的一段時間是控制的危險期
除非保證前面永遠沒狀況，否則真的很危險
而且書上講的不見得是對的，儘信書不如無書
自己找到覺得最安全的起步方式，適合自己就好

ya!

chienky

chienky
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48樓

2008-07-23 21:45

很贊成jslin兄這段說法〝在腳踩上踏墊，屁股坐上坐墊前的一段時間是控制的危險期〞所以版主的理論在郊區可能適用，在市區紅綠燈多，常常須要走走停停，前後左右都是機車陣，反而讓自己更危險；所以我在騎市區時，都會把座墊調低一點，讓左腳可以不用太吃力的接觸到地面，屁股還是坐在座墊上，起步時用右腳踩踏板啟動，這樣比較不會左右搖晃。

hsieh51525

hsieh51525
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樓主

2008-07-23 21:58

chienky wrote:
所以我在騎市區時，都會把座墊調低一點

這個我非常可以接受, 畢竟郊區騎才是追求速度的地方.

在經過幾番回函後, 我有看到本文, 有漸漸回到討論的精神, 而脫離質疑否定的回PO.
討論是有好處的, 希望大家秉持這個精神, 不要一下就把原PO, 給罵到抬不起頭.
那以後誰還來討論勒.

Mobile01 不就是一個平台, 希望大家共襄盛舉, 分享經驗與知識?

netseeker_xp

netseeker_xp
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50樓

2008-07-24 4:24

主要是大部分有這習慣的人會覺得這樣比較有安全感，相對的若這樣的話椅子高度就會不足，踩踏出力就會不大足夠甚至造成運動傷害...

有什麼方法可以改掉... 只能用引導與建議的方式吧，我幾個朋友一開始也都是這樣，後來經過解說與嘗試後，現在他們打死都不願意在用以前的方式騎車了，因為真的差非常多，椅子高度正確，踩踏的時候力量才能完全發揮，騎起來就輕鬆多了，不過這也不能說一定要這樣才正確啦，青菜蘿蔔各有所好囉～有的人覺得先坐上座墊比較好，自有自的觀點囉～