以前在市區騎自行車習慣了，
所以路線刻意安排穿越台北市，抵達北車時大約接近中午
這種路線的優點～臨時要休息、找地方遮蔭、補給都很方便。
(其實走北濱很怕被曬趴
)但缺點就是速度拉不快(車多)，空氣不好。
在西濱......超商與超商/加油站/雜貨店/檳榔攤之間相隔5、6公里也是常見的情形。
在夏天的烈陽之下騎車，所需要的是立即的休息。
身體不適之下多撐個1KM也是會要命的。
……讚 wrote:
請問一下從關渡八里這...(恕刪)
最近的天氣很熱 , 水最好是帶兩瓶(or 以上) ,
沒水補給應該是不至於啦 ..
當第一瓶水用完時 , 有遇到便利店或是槟榔攤就買瓶水補上(花不了兩分鐘)
就算不小心兩瓶水都用完了 , 又剛好前面一大段都是沒補給的地方 ,
大不了跟旁邊住家求助一下 , 要個一兩瓶白開水 , 應該不是難事...
(不是說"台灣最美的是人" 嗎 ???)
再不然 , 路邊陰涼處等一下 , 應該有其他單車會經過 ,
車友間互相幫忙也應該很 ok 的 ,
要個半瓶水 , 又可以撐個 2,30km 不是問題
另外就是防曬要做好,
西濱一路沒啥樹蔭可遮蔽(除非走幾個特定的自行車道)
真的一路曬到底 ... 連續曬幾個小時 , 要注意一點...
加油...
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