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聊聊選擇單車作為運動的原因

七八年前開始騎單車上班,原因:
1 健康,騎機車花15分,騎單車花30分,看似多花15分通勤時間,其實是減少15分通勤時間,同時多得到30分的運動時間
2 人窮,不到3000元的賣場單車騎了6年,一年不到500,卻省了很多油錢
兩年前除了上班,也開始跟著騎單車四處趴趴走,原因:
3 吃喝玩樂,輕旅行+吃吃喝喝+交朋友+長見識
1.減肥。
2.減輕膝蓋壓力。
3.環保。
4.省捷運費、油錢、、等等。
5.吹風,看風景。
6.拍照。
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應該還有,先醬了⋯⋯。

Freshness wrote:
職業車手暫且不談,一...(恕刪)
Paul Biker
騎單車時腳不用走路,腳才不會酸不會累
1. 騎車看風景跟開車真的不一樣,又可以運動。
2. 相較之下,算是單人活動時樂趣較高的運動。
3. 麻的騎車真的各種帥,也比較不傷膝蓋,要有氧可以有氧,要無氧可以黑畫面,彈性高。
原本只是想運動
後來發現可越騎越遠
喜歡一人騎 因為夠自在
上廁所或購物 車離開視線會小擔心

最想在高速公路騎 終是痴人說夢
運動傷害後腳踝算半殘拉~慢跑1次要休息3~4天
之後有朋友約騎單車後就愛上騎車
那種悠閒又可以沿路欣賞風景的感覺真的很棒
爾且對腳踝負擔又不大~真是不錯的運動


Freshness wrote:
職業車手暫且不談,...1. 扁平足。扁平足不利長時間走跑跳,但騎單車便沒問題。
2. 排汗旺盛。很會流汗,騎單車可以吹風,比較舒服。(恕刪)


1. 扁平足 +1
2. 排汗旺盛 +1
3. 可以欣賞風景
第一個原因因為看到朋友騎"咖動"超帥..所以就想買之後有看到公路車覺得更帥之後就慢慢探索發現之前覺得很帥的其實沒事麼...


第二個原因看了man's Game看一路影片以來拍公路車 風景 空拍機 覺得根本跟公路車絕配所以更喜歡 雖然現在沒機會接觸空拍機


第三個原因 國中體育還不錯覺得腳踏車沒什
之後看了一些比賽發現不是想像中的樣子
就更想挑戰看看

Freshness wrote:
職業車手暫且不談,...(恕刪)


以我個人經驗而言
一開始,我是因為體態走鍾,從婚前62到2年前胖到78
穿衣服很難看,褲子也是
後來在一次被太座的冷嘲熱諷刺激到
決心要開始減重
最早是跑步,無奈只維持快2個月
因為膝蓋舊傷,無法繼續
只好換騎單車
也從入門登山車
經歷一直被刷卡的不愉快
後來,決心改換公路車當登山用途
到現在,體重從原本的78,降到72
而且沒再復胖過,體態也維持得很不錯
當然體能也變好了

我之所以選擇單車作為運動的原因
1.山上人少車少空氣好(我都騎五分山不厭亭)
2.騎乘期間可強化代謝,通體舒暢,體力也變好
3.騎單車的朋友都很有禮貌,會打招呼,部分健談,還不賴
我會一直騎下去的,為了維持體態跟身體健康
1.想找個運動、新的嗜好
2.改善氣喘
3.自我挑戰
4.交友
5.遠離3C產品殘害

坑,單車真的是坑。
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