屁股痛！坐姿怎樣才是正確！？ (第5頁)

感官體驗

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41樓

2015-12-23 19:46

應該是你屁股還不習慣吧
之前剛開始騎腳踏車也是會屁股痛
但是騎久以後就慢慢適應就沒有痛的感覺

whassuptw

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42樓

2015-12-23 19:48

這就好像爬坡爬不上去，不去練腳力或心肺功能，而是一直把飛輪無限加大。

也不失為一個方法啦。

paookimo

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43樓

2015-12-23 21:46

坐墊是用靠的不是用坐的

瞭解嗎

不瞭解就用心想像一下如何去靠坐墊

身體的重量要用雙手雙腳去平衡負擔

坐墊只是給你稍微靠住支撐的一個點

當你腳向下踏時，物理定律是不是應該身體是向上撐起的，此時屁股只要微微靠住坐墊就好，有點類似懸浮感
當雙手雙腳有點累時，再把屁股坐下一點讓手腳休息，偶爾用抽車方式讓屁股完全離開坐墊，讓血液流通，下坡時用最好

如此試試，慢慢練習體會感覺,熟悉後就不會痛啦~~

01Richard

01Richard
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44樓

2015-12-23 23:27

n700324 wrote:
有做了fitter...(恕刪)

Fitter不能解決痠痛問題,摩擦問題應該可以解決,
有興趣可以PM談

我說沒關係真的沒關係

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45樓

2015-12-23 23:29

飛輪加大並沒有甚麼不好阿~有環法選手不也是用到32T

好的座墊真的值得投資~我認為一個好座墊不應該只能拿來"靠"而已
難道要挑戰超長距離~例如一日北高之類的...三百多公里的路程都必須用"靠的"...那也未免太辛苦了點 orz

patty0423

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46樓

2015-12-23 23:48

n700324 wrote:
上星期買了公路車之後...(恕刪)

我也有這種情況過不過我是多騎幾趟就比較不會了

不過我有一次臨時起意想說騎個長程的那次真的有比較痛

不止腳麻手麻屁股痛

當然我的腳踏車也是公路車椅子也沒換

初期也是認為說椅子不適合曾經有想過要換

最後也沒換反倒買了很多配件

spring42723

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47樓

2015-12-24 0:41

自己動手DIY吧，我騎的是TCR SLR2，座管跟前叉是碳纖維我也沒用扭力板手鎖了
如果是鋁車的話不用怕鎖緊就對了，座墊跟手把部分沒幾顆螺絲
去年剛換車自己的設定我也是一直改
剛開始設定離譜一點去感覺受力點，之後自己思考或是爬文來調整，我覺得還蠻有趣的...
如果真的要換座墊，我建議去找specialized店家付押金租用看看很多種款式
自己在坐墊部分花了快1XXXX元的心得
至於fitting的話店家都是建議上卡以後在去做...

拾荒小行員

拾荒小行員
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48樓

2015-12-24 8:26

如果是新手第一次騎那麼遠,那不管什麼坐墊都會痛,包含別人建議的好座墊,座墊的風評很二極,有人說棒,有人說爛,還是看個人的騎車習慣哦,建議先不急著換,騎了一二個月後,期間也找找有什麼座墊是還不錯的,有提供試坐的店家,借個一星期來坐坐,以上參考

n700324

n700324
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16分

樓主

2015-12-24 15:56

我說沒關係真的沒關係 wrote:
你的樣子像是去壓迫到...(恕刪)

我的原廠是中空的^^

卡文過來

卡文過來
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50樓

2015-12-24 16:48

n700324 wrote:
上星期買了公路車之...(恕刪)

這張坐墊其實不需要車褲....等形狀出來後會愈來愈好坐!