三菱螃蟹 wrote:
看到大大們提到騎車的姿勢，自己算了一下也騎了不算短的時間，
通常大約騎到30公里左右手就開始麻了，看樣子我也必須好好針對
騎車的姿勢做調整，不然每次騎到70公里以上，就已經累到暴。
手的下壓力太大，調整一下重心位置，降低前壓的力量，手就不會麻了。
空嵐 wrote:
如果沒有大大以上所講的那些問題，這樣算是什麼問題？
像我 . . .
爬陡坡的時候，剛開始很喘，在來就不會了，這是什麼問題，還有從頭喘到尾又是什麼問題。
口乾舌燥又是什麼問題，我在想是不是因為長期沒有爬山路，加上每天都熬夜的關係。
如果大大可以告訴我的話，真是感激不盡阿~
想了想，以下皆為假設：
這個陡坡比較長，剛開始因坡陡，越騎越喘，檔位太重，出力出到沒力，不得不降速換檔，尋求生理可以接受的速度，可以承受的檔位，等到新的檔位及速度建立，身體可以負荷也能適應，慢慢的也就不喘了。
另一個陡坡較短，或是比較緩的坡但長一點，生理心理皆認為可以克服，就很帶勁的用力，從頭到尾都很用力的騎，所以就會從頭到尾皆喘。
口乾舌燥，騎到用力時，用嘴巴吸氣，增加口中的乾燥感，水也喝得比較多。
都是打個比方，看看就好了，純臆測。
有興趣的車友可以參考一下。
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