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騎車時....你喝什麼飲料???

我都是喝開水...直到定點休息才去買舒跑來喝....涼涼的有夠讚
我的做法是
兩個水壺架...一個放運動飲料...一個放水..
運動後.....先喝一半的運動飲料 .....此時會覺得口渴...在喝一半的水
然後在把剩下的半瓶運動飲料跟半瓶水混合....就是一瓶稀釋過的運動飲料
又可以大口大口的喝......
生命短暫,別浪費時間活在別人的陰影裡 stay hungry,stay foolish 求知若渴,虛心若愚 我總是以此期許自己 Jobs
Keith4738 wrote:
我會在水壺裡放一片人...(恕刪)


人蔘好像會讓血壓上升,又加上運動,要不要問一下中醫師比較好阿.
上週冒雨騎車返北,約下午三點在玉井用餐時喝了一瓶輸跑,並帶了一罐小瓶飽力達上路,騎到8點才到永興,9點才到中埔.累的一蹋糊塗,
我也是用公司賣的電解質發泡錠
一顆對應250cc的開水
夏天我都是將煮好的涼茶冰在冰箱裡,要騎車時在裝進我的水壺裡.
消暑解渴,不錯啦
youngmth wrote:
我都買粉狀自己泡的運...(恕刪)



請問一下這種沖泡式的要去哪裡買..謝謝
小弟我....喝人蔘茶....休息時再去買海尼根...微燻的感覺真好...腳力也有變大哦..呵
STONE ISLAND TAIWAN
我是都喝白開水

大概是騎多久的路程才需要準備運動飲料阿?


喝海尼根,警察不會找來吹氣嗎=.=

dorachen wrote:
我是都喝白開水

大...(恕刪)

不會啦,還ok..因為才one can,不可能喝太多,由其是大熱天,再騎一下就退了,像之前在義大利的地區小賽,大會給我們中午喝的是白葡萄酒和三明治...,在暧身時...還看到老公公..抽雪加一起練車..真是無奇不有啊
STONE ISLAND TAIWAN
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