騎車與吸煙 (第5頁)

brook916

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41樓

2007-08-09 11:34

我看過一個邊騎公路車邊抽煙的...超猛 orz

steve568

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42樓

2007-08-09 11:49

我幾乎每次出去騎車都"吸煙"...
但我一點都不想吸啊!
該死的烏賊車...
騎車已經是需要大量氧氣了, 沒想到大口吸進的是廢氣...
真不知道我是越騎越建康還是在搞慢性自殺...

借我抱怨一下...SORRY~ 我離題了...

YEGO

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43樓

2007-08-09 12:29

alien0523 wrote:
請問各位車友你們戒煙...(恕刪)

我是一個星期少一根
本來一天4根
改成一天3根(以此類推)
目前已戒一個月
緩衝的好處是不會突然戒了
身體卻還對尼古丁有需求
那就會戒的比較辛苦

不過我是還有另一個目標就是了
當我抽完最後一根煙時
我的下一個目標---------進軍3鐵
更加強我對戒煙的信念
因為除了騎車,游泳外
跑步對心肺及腿力的鍛鍊的要求更高
抽煙? 想都不敢想

NO DIRT NO FUN..................

pride56

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44樓

2007-08-09 14:33

~您的文章本文少於15個字, 將無法儲存文章。!!

kukusau

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45樓

2007-08-09 18:21

像我們這種老煙槍抽煙已經是一種習慣反應折射動作了
戒煙可能要靠因緣際會的緣分吧

但抽煙的人更需要保持運動讓身體運行將一些體內的毒素如尼古丁......
藉由汗水以及心跳增加大量的吸氣吐氣來釋放體內雜質降低體內囤積過剩的異物
增加迅速新陳代謝

我每天夜騎或之前晨泳雖沒法戒掉煙癮
但我發覺運動+抽煙比不運動+抽煙來的有朝氣有活力

jovi00001

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46樓

2007-08-09 19:44

一個人要養成習慣大約需要三個禮拜，所以戒菸只要度過前三個禮拜基本上就成功一半了。

以下是我個人的戒菸成功經驗，目前已經有七八個月沒有抽菸，目前也沒有任何想抽的念頭。

http://blog.sina.com.tw/jovi0001/article.php?pbgid=44609&entryid=573191

我個人覺得大家可以給自己一個獎勵，獎勵你自己目前猶豫不決，想買卻買不下手的禮物來慰勞自己。

比如戒菸一個月的話就換整套XTR，雖然整套XTR好幾萬目前買不下手，但是戒菸健康無價，一個月不抽菸幾乎就戒菸成功，健康無價，因此值得買個全套XTR獎勵自己。

現在不抽菸真的是無菸一身輕，大家騎車就是為了健康不是嗎?

戒菸就是要靠自己的決心，就像淑女車也可以上風櫃嘴一樣，只要有決心就一定可以成功!!

lizst

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47樓

2007-08-09 20:41

我煙齡也有十幾年了，總是戒不掉，四月初買了騎踏車
當初除了是老煙槍以外，加上沒運動，第一次爬7100之前
的緩身坡到頂就有暈和想吐= =!

雖然騎車的量慢慢增加，煙卻愈抽愈大，不適感也愈加明顯
七月底抽完最後一根煙，想說好吧戒掉吧!

可能大量流汗的關係，到現在，看別人抽仰或看到家裡桌上的煙，完全不會想碰它

我想這應該是騎車賺最多的收穫吧

單車鳥人

單車鳥人
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48樓

2007-08-09 20:53

我也早戒菸了，但最近看了一篇報導之後反而有個疑問
不知道方不方便在這問問

有一篇報導說騎機車等紅綠燈的時間會相當於吸了二百支香煙
想當然對身體的影響很嚴重
但自從騎車之後
雖然帶了圍巾遮住鼻子
但是坦白說日間騎公路時卻無法忍受因為肺活量增大而吸入更多的廢氣
這時候也許更不只吸入二百支香煙吧
所以近期已經改為晨騎了
因為我發現日間廢氣最嚴重
夜騎只是稍微好一點點
晨騎的空氣真的乾淨多了
以上我只的是一般市區道路
郊區當然就例外了
不知道各位車友看法如何
感謝指教

yueihua

yueihua
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49樓

2007-08-09 21:59

我菸齡有20幾年了，已經成功戒了數百次了

我最常跟朋友說的就是〝我騎車就是為了鍛鍊肺活量....好用來抽菸

8月6日從岡山騎去墾丁的動力就是...........騎到了才可以抽菸 orz

過程中真的沒抽菸，不知是順風還是因為沒抽菸的關係
平常騎個4/50公里就累了，居然騎的很順，跑了140公里腿也不酸，氣也不喘的
哪感覺真是太黯然.....太銷魂了....
進了墾丁的第一件事就直飆7-ELEVEN買了包菸和打火機，坐在南灣的沙灘上，看著海，抽著菸
這感覺更是黯然....更是銷魂 orz

這樣會被打吧

事實上真的想戒了，哪天140公里的輕鬆，一直在我心裡.....
好吧...列為本月重點執行項目
一塊加油吧

lizst

lizst
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50樓

2007-08-09 22:45

單車鳥人 wrote:
我也早戒菸了，但最近...(恕刪)

說真的現在的新聞不看也罷....老是報吃這會怎樣吃那會這樣..

要不就報一些吃什麼比較不會死...

有那麼嚴重嗎?

跑公車的盡量提早到非交通高峰期
登山車盡量往山上跑
如果可以的話帶著n95吧^^