1.跑步時肚子痛==你有先熱身嗎?腹肌血液流通不暢是造成腹痛的原因,先做操把腹肌活動開來。2.容易發懶不運動==建議買一台跑步機,可邊看電視邊跑,而且機器帶著你動,想發懶也不行。3.想買哪一種車?==以鹿港的道路,買台登山車吧!有些巷弄不是鋪磚的嗎,有避震的比較平穩。
平把公路車 +1平常若沒騎腳踏車習慣~直接入手公路車要適應一段時間~而且有一陣子的陣痛期....脖子痠...肩膀酸..手痠....等自己是先從登山車騎起~蠻好上手~爬山也輕鬆~!!但速度就是快不了....但~很舒服就是了運動是長遠的事~車買了就要持之以恆!慢慢的~你會發現騎車了樂趣~!!
基本上剛 " 有意 " 接觸單車的人我比較建議先騎騎你自身附近現有的單車畢竟還蠻擔心 你會三分鐘熱度買了稍稍有點價位的車後 騎沒幾次就此晾在一旁另外單眼攜帶方式是有蠻多種的有背在胸前的單眼包也有安裝在龍頭的龍頭包這部分你多爬爬 M01 搜索一下就能找到很多瞜我目前是 公路車 + 後背式的防水背包在裝單眼 ^^