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新手想開始騎車~但..

比較推薦你買小折加451輪組...重量輕,跑的快,又方便!!小徑也是不錯的選擇!!
想瘦身想雕塑當然不能太好騎啦~且也不知道自己會不會持續下去!所以先別買太好的!
大賣場或是用租的先騎騎吧~真的騎出感覺來再就可以了!

要雕塑下半身記得要高迴轉數!千萬別重踩~

1.跑步時肚子痛==你有先熱身嗎?腹肌血液流通不暢是造成腹痛的原因,先做操把腹肌活動開來。
2.容易發懶不運動==建議買一台跑步機,可邊看電視邊跑,而且機器帶著你動,想發懶也不行。
3.想買哪一種車?==以鹿港的道路,買台登山車吧!有些巷弄不是鋪磚的嗎,有避震的比較平穩。
duck28 wrote:
或輕一點的車...(恕刪)


這是關鍵字

卡夢公路車!

結案
平把公路車 +1

平常若沒騎腳踏車習慣~直接入手公路車

要適應一段時間~而且有一陣子的陣痛期....脖子痠...肩膀酸..手痠....等

自己是先從登山車騎起~蠻好上手~爬山也輕鬆~!!

但速度就是快不了....但~很舒服就是了

運動是長遠的事~車買了就要持之以恆!

慢慢的~你會發現騎車了樂趣~!!
基本上剛 " 有意 " 接觸單車的人
我比較建議先騎騎你自身附近現有的單車
畢竟還蠻擔心 你會三分鐘熱度
買了稍稍有點價位的車後 騎沒幾次就此晾在一旁

另外單眼攜帶方式是有蠻多種的
有背在胸前的單眼包
也有安裝在龍頭的龍頭包
這部分你多爬爬 M01 搜索一下就能找到很多瞜

我目前是 公路車 + 後背式的防水背包在裝單眼 ^^
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