騎車膝蓋會痛 (第5頁)

60分

樓主

2011-08-04 10:01

power豪 wrote:
我真的強烈建議樓主與...(恕刪)

因實力太差
不敢加入車隊
也謝謝您的建議
^^

60分

樓主

2011-08-04 10:02

柱子 wrote:
我狀況跟您差不多一樣...(恕刪)

您的方式我會試試看
謝謝您的意見^^

1分

43樓

2011-08-18 15:14

小強一號 wrote:
七月份開始騎車上下班...(恕刪)

建議你到專業的車店做一下fitting 量身設定一下吧! 再通勤的車還是有幾何人體的設定~
若自己不知如何調整設定~ 就去給人家調整吧! 避免騎出腳傷來~ 關節受傷可是很麻煩的!

60分

樓主

2011-08-18 18:00

tcr2008zero wrote:
建議你到專業的車店...(恕刪)

謝謝您~再請教您
因為我的車子是朋友幫我組裝的車
不是有牌子的
一般車行會願意幫我做設定嗎

0分

45樓

2011-08-18 18:29

那請問有人是肩膀或背痛嗎？
我想我姿勢出了問題
或是施力點不對
請問手或上半身正確姿勢應該如何呢？
謝謝！

Ailio

267分

46樓

2011-08-18 21:59

ruby5207 wrote:
那請問有人是肩膀或背...(恕刪)

姿勢我沒研究

不過我會建議騎車前跟騎車後搭配簡單的伸展跟健康操

畢竟騎車不管姿勢怎麼調總是在一個侷限的範圍內

騎完車適度的伸展會比較舒服而且也不會只鍛鍊到下半身

กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็