bike905 wrote:謝謝大家擔心傷了大家...(恕刪) 瘦是要瘦體脂,維持或增加一些肌肉,身型才會好看,不單是女生,男人也都相同的。這篇文章對您應該很有幫助!「你瘦在刀口上了嗎?」http://tw.fashion.yahoo.com/blog/x.rooFBJcv9gtjum0OUyiA--/article/?mid=1418===============================================(上篇~體重的迷思)李蒨蓉(2011-07-19)女人啊,永遠覺得自己不夠瘦!減肥瘦身,一直都是美眉們討論的熱門話題。但是努力瘦身的同時,我們是不是也該注意自己是不是真的減對了。大家常常陷入”減掉多少公斤”的迷思,斤斤計較體重計上面的體重,但卻忽略了到底減掉的是脂肪、還是只是水份,減了半天是不是也減掉了健康,或是該瘦的地方沒瘦,不該瘦的地方卻縮水了。:::================================================