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單車運動只能減肥(體重改變)嗎?身型都不會變嗎?


好想騎車 wrote:
我超愛這個女的整個身...還有不知道她的....是不是真的(恕刪)


她的咪咪是假的~ 超明顯的假~ 因為她躺著那東東完全不會變形~
160/64

看來您還有很大的下修空間, 再瘦一點腰才會出來

"個人覺得" 身高-體重 約 105-110之間 身材才會明顯

腰出來之後, 臀才會明顯

至於胸, 這真的是天生的了....

bike905 wrote:
謝謝大家擔心傷了大家...(恕刪)


瘦是要瘦體脂,維持或增加一些肌肉,身型才會好看,不單是女生,男人也都相同的。

這篇文章對您應該很有幫助!

「你瘦在刀口上了嗎?」

http://tw.fashion.yahoo.com/blog/x.rooFBJcv9gtjum0OUyiA--/article/?mid=1418

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(上篇~體重的迷思)
李蒨蓉(2011-07-19)

女人啊,永遠覺得自己不夠瘦!減肥瘦身,一直都是美眉們討論的熱門話題。但是努力瘦身的同時,我們是不是也該注意自己是不是真的減對了。大家常常陷入”減掉多少公斤”的迷思,斤斤計較體重計上面的體重,但卻忽略了到底減掉的是脂肪、還是只是水份,減了半天是不是也減掉了健康,或是該瘦的地方沒瘦,不該瘦的地方卻縮水了。
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騎自行車除了可以減重之外,搭配飲食習慣與練習課目,

路線難度時難時易,還有將里程數拉長提高肌耐力,

想讓體型更MAN不是難事!!
謝謝

但我要的不是MAN

是越來越不MAN......

bike905 wrote:
謝謝但我要的不是MA...(恕刪)


把你的照片po出來讓大伙兒診斷一下
謝謝大家的指點
在此奉上當年發問前早已拍下的照片
發問時肚子和胸部已然成了一直線似的平面
腰部卻始終沒有曲線

哈哈


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