一路苟延殘喘的在風鈴橋喝水外沒有落地的騎到聖人瀑布
請問故宮到聖人這段要練到什麼程度才能去騎風櫃嘴呢?(20速的公路車)
以及什麼時候會比較適合站著踩呢?
一開使練是不是都用座著踩就好了不要站起來踩呢
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ivan.chou wrote:
住在附近的朋友,我都是晚上8:00~8:30出發, 有機會可多交流哦 !!
不好意思，您都騎到幾點??我有睡眠上的問題，所以要控制在9點半以前就要回家
(呵呵，我都7點半就開始騎，板上的約騎很難跟)
我自己是騎小折跟登山車
在柏油路上，不論是平路跟爬坡，基本上就是公路車大獲全勝。但登山車可以適應的地形一定比公路車多。
登山車會比較吃力是因為車比較重、胎比較寬，公路車上面裝上5~10公斤的行李後，照樣很拖腳。至於避震器~沒抽車、輕輕踩的狀況下，''吸''不到什麼力量。你愈勇，才愈會感覺到避震器的存在。像我這種肉腳，給我啥車~上不了的坡就是上不了
其實大家都說腳力是王道，但對於肉腳來說，不要一開始就拿等級太差的車練陡度過高的陡坡。有些人的體力很好，可以硬踩上山，但是肌力沒練起來時就是直接傷膝蓋。放到最輕擋時還覺得踩起來很重~那就該小心嚕!!
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