騎公路車一定穿卡鞋? (第5頁)

到底為什麼

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41樓

2010-06-30 21:11

>不要怕凡事都有第一次<
上星期我有去桃園石門水庫參觀三鐵比賽
有看到一間賣卡鞋的,覺得不錯,有照了幾張照片,跟大家分享<

jackual0612

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42樓

2011-09-21 10:43

wubinghuan wrote:
來不及脫卡就定竿倒地了...
旁邊一堆MM啊丟臉死了~

...(恕刪)

車鞋請拉緊! 腳掌打斜外撇 or 內扳立即解卡謝謝指教

t7465496

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43樓

2011-09-22 9:46

其實、真的需要的。只有前20%強的人。一般休閒騎，不用上了。

年輕時、為了比帥、比快，就怕零件輸人。換上了卡踏，還不是一樣，差不了多少。

身體本身第一，等練到腳力出來了，再上就好了。

卡踏騎起來，感覺又不自在，無法真的放鬆心情。悠閒騎士還是別上了謝謝指教

xiemark

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44樓

2011-09-22 9:56

lee1008 wrote:
看到許多騎公路車的車...(恕刪)

台灣的路其實很不適合上卡，尤其是市區的道路，紅綠燈的密度是世界第一。在美國你可以騎200公里不脫卡。

chsanko

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45樓

2011-09-22 10:19

lee1008 wrote:
看到許多騎公路車的車...(恕刪)

去年我買公路車時店家車友說我一定會上卡...

我說:我一定不會上卡....

結果已上卡一年....

過程很.......

現在跟拿筷子一樣自然....

所以習慣就對了!

jackual0612

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46樓

2011-09-22 10:59

xiemark wrote:
台灣的路其實很不適合上卡，尤其是市區的道路...(恕刪)

所以有卡踏的很少會長時間出現在市區有紅綠燈管制道路上

Jonathan19820803

Jonathan19820803
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47樓

2011-09-22 12:17

居然沒爭論...真是不可思議

上卡...有騎郊外長途當然有上是最好啊
菜鳥如我, 軟腳沒力
股四頭肌痠了=>就多用股二頭肌
股二頭肌痠了=>多用點股四頭肌
小腿排腸肌也可以多少幫點
卡鞋固定住也對發動臀大肌有幫助
有些動作跟施力沒卡鞋不好做到或做不出來
提早練這些部位的肌肉只有好處

至於怕跌倒...個人是謹遵"提早脫卡"
有疑惑...先脫卡再說...
停紅燈...兩百公尺前就先脫了 rock

GodRodman

GodRodman
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48樓

2011-09-22 12:23

m1gpx2004 wrote:
是啦是啦很誇張啦等你遇到狀況摔車的時候你再說誇張吧 ...(恕刪)

除了天賦異稟的人以外，有些人是用嘴或用鍵盤騎車的
所以兄台您也不用太認真
我個人是認為您的建議不錯
就我這個剛騎公路車的菜鳥來講
不要說卡鞋，光是騎公路車上一般道路就有風險
停個紅燈沒先降檔，變綠燈就等著讓後面的趴了
不然就是勉強起步搖搖晃晃的，後面的看了就怕
騎腳踏車嘛，不就是為了要強身健體而已，又不是去比賽的
沒必要裝得很了不起，是吧

jackual0612 wrote:
所以有卡踏的很少會長時間出現在市區有紅綠燈管制道路上

不然就是拿上卡當理由直接闖紅燈

kikipp

kikipp
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49樓

2011-09-22 23:37

novocain wrote:
是啊!騎公路車不穿卡...(恕刪)

我環島騎公路車配夾腳拖、中央山脈三天活動穿涼鞋
上不上卡還是個人舒服為主啦
不過上卡真的能調姿勢
如果只是輕鬆騎的就不需要上卡了
如果常跑長距離或爬大山的
就上卡吧!不然很容易暴膝

超肥壞狐狸

超肥壞狐狸
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50樓

2011-09-23 0:31

騎車也2年多，從登山車換成公路車
其實我不穿卡鞋的原因還是因為麻煩
一出門騎個車穿東穿西，準備很多
一樣運動如果太麻煩，就可能限制了去執行它的頻率
(比起去慢跑,騎車要準備的東西多很多)
騎登山車時，服裝跟去打籃球一樣
現在換公路車也就多了個車褲跟車衣
練一練腳力跟減輕體重也是可以進步的
刷卡穿卡鞋的人也是輕而易舉的
騎長程也是OK
而且停紅燈方便多了(增加想停紅燈的意願?!)
當然如果是想成為top 10的人，卡鞋應該還是必備武器吧!!