Piet wrote:
感謝各位的回應。dn...(恕刪)
不知你夜騎能抽出多少時間？
如果能抽出2小時的時間，我認為就很夠了
當然這2小時要拼出全力
如果沒辦法的話，請在自己家裡踩練習台
練習台沒有紅綠燈的問題
可以一路拼全力騎1個小時，練習效果也不輸外面騎2個小時
如果連1小時的夜騎也沒空…那就騎半個小時的練習台
應該也有一定成效，這期BICYCLE CLUB，裡的講師今中大介
他有參加過環法的日本選手，就說新手可以先從30分鐘練習台開始
至於你們的中社路，還滿像我們彰化這裡三芬路
三芬路 3.77km 爬升210m
平均也約6%
比賽成績連結
之前彰星光八卦團計時賽
裡面最快的公路車是8分49秒
Gaint車隊的江俊德 均速23.82…只有神
我騎過經驗差不多11分，快12分了(公路車組算普通)
所以你們的中社路，如果超強的人
應該可以壓在9分鐘左右，一般高手10~11分鐘
所以還有很大成長空間，更不用說江俊德可能也沒出全力
常聽他輕鬆騎，成績就很嚇人了，聽我朋友之前跟他騎的經驗
如果把選手成績當成一道牆，再還沒到達牆以前
空間還有滿大空間的！如果肯練騎進11分以內不會很難的
因為有在練的人，成績都是10分鐘或以內…
如果說照我說的練，還練不到這程度
你才能說天份不足，但努力不夠
就想變強，我只能說很難
最簡單換公路車，馬上提升到13~14分吧
我不知道江俊德或其他Gaint車隊選手天份如何
但我只知道他們很努力，而且練很大…每天100~200KM在騎的
如果有練他們一半的努力，我想成就就很嚇人了
99%的努力！1分的天才。單車的世界這句話是滿對的
