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請問: 您一個禮拜騎幾天單車?

目的:休閒 運動
天數:只要沒下雨 身體OK 下班後會騎一下
週末若無其他活動也會騎一下
公里數:約6~13公里
目的: .興趣.健身
天數: 星期一~星期五 上班 約騎2公里
星期六 騎台39一圈約40KM 或是規劃100公里路成挑戰
星期日休息~~
目的: 運動+減肥
時間: 1~7

夜騎---騎河濱和平路每天約10km
bestyvonne wrote:
目的:上班(家住的太...(恕刪)


羨慕

能上下班騎...

我們公司不行... 上週有人單車被偷了...

停我們公司地下停車場... 有警衛喔... 一樣被偷...

除了老闆答應可以把單車停樓上辦公室裡面 嘿嘿嘿...

加油!

inFamous
目的:運動減肥

時間:每星期一到五 夜騎

路程:24KM

星期六日看心情~通常都星期六早上去鳳山寺

騎了兩次~還沒到過
目的:運動健身!
天數:只要不下雨,幾乎每天!
路徑:台北市區大直河濱單車道,小上坡,來回約30km!
目的: 外出走走和運動
星期一~星期五 下班後 約10公里
星期六~日 一天約30~40公里
一星期合計最多100公里 最少50~60公里
路況: 一般公路及緩坡
下雨天之外
每天晚上穿著人字拖 夜騎1小時左右

夜騎真好
涼爽之外
可以放鬆整天緊繃的身體

假日會去爬小山 讓自己大量流汗

棒!

目的:健身,不要發胖
天數:只要沒下雨 ,每天(周一~周五)約騎15公里,若是下雨就走路上班(約3KM)
週六: 80~100KM,
周日: 看心情囉!
目的: 減肥
天數: 一~五,六,日看活動,下雨天只是乾瞪眼
路線:目前規劃三條路線...必經都會公園....來回約12Km
六 或 日 就走大坑路線....或是跨縣市....距離約50km
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