請問13分鐘跑完3000公尺，換算成時速是多少.... (第4頁)

Topman99

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31樓

2009-03-17 17:01

小南ka wrote:
你學校是不是在淡金公...(恕刪)

淡金那間, 還算是在滿熱鬧的市區, 我的成積上不到那邊的啊.....

攝影是瞬間生命的延伸 ..http://www.wretch.cc/blog/topman99

Topman99

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32樓

2009-03-17 17:06

mob009878 wrote:
----------...(恕刪)

小小的學校, 要被猜到很難吧
我們學校只有注重棒球, 以前算是打的還不錯, 其它的就真是比爛的
10KM是每年一次的大拜拜, 男女生都要參加.....也是唯一個一次全校活動
我平常都是打六kg的綁腿在練習, 拿掉後最快也只有42分鐘.....
我們是比較鬆, 只要有走完就行了...常常都是最後面一團人用走的聊天回來

攝影是瞬間生命的延伸 ..http://www.wretch.cc/blog/topman99

yuhotony

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33樓

2009-03-17 18:53

hanson5481 wrote:
你的圖面好像Tony...(恕刪)

只是與愛運動的朋友分享自己的心得,雖然現在不比賽了,但歡迎有空來走走!
TONY的單車鐵人世界

歡迎來走走 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXHC6hyFBRoGzPhhOgMXzw--

DarthOsiris

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34樓

2009-03-17 23:07

我個人在大一跑過3000m 11:50 成績，第三名。
我不是科班出身，所以這種成績是只要「年輕就是本錢」就能達成。

不需要換算，我可以保證這種速度還是遠比「輕鬆騎鐵馬」還慢。

我來自未知的領域在虛無的空間，翱翔穿梭在縹緲的國度，尋求指引...

BernardT

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35樓

2009-03-18 0:23

以前當兵三千可以跑十分27秒因此放了榮譽假
五千可以跑20分三十四秒沒發生任何事因為在外島
兩樣都是滿百
問題是還是有一堆人跟我一起跑過的
說真的現在的兵體能真的變差了
變差的原因是不敢操不能操

沒當兵前我也只是一個肉腳

賣場車手

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36樓

2009-03-18 0:30

BernardT wrote:
以前當兵三千可以跑...(恕刪)

現在阿兵哥按滑鼠的速度比二條腿快多了.

nco42

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37樓

2009-03-18 0:55

軍中.5000公尺跑在17分鐘內比比皆是喔.

漠言

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3分

38樓

2009-03-18 0:58

說真的要我拿出奧運男子的記錄'我沒辦法'這樣的記錄是我看奧運得來的'我對跑步很有興趣所以我記憶深刻'如果有誤請指證一下@@
話說以前當兵(13年前)3000是很少測'因為基本都測5000公尺'5000要是你跑不到22分內'晚上就等著被學長電'
我們部隊跑5000都能在21分內達到'要是你跑不到22分'學長會要你全附武裝加大背槍兩手拿啞鈴跑5000'如果你吃的太胖還會要你穿雨衣跑'以上決不虎蘭'這是憲兵的操法