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為了您的膝蓋 趕快換卡踏吧~~

姿勢只要是對
上不上卡,對於膝蓋的問題最重要是在於姿勢對不對。

上卡可以糾正姿勢,但不是代表不上卡踩迴轉數就會讓膝蓋受傷。

最重要的是姿勢。

也是有人上卡,但大腿還是可以外八騎。
我也是有穿卡鞋,但樓上的大哥,你不該講的好像沒上卡,踩迴轉數膝蓋會出問題似的。
台灣人對這種話很敏感。

我想表達的很清楚!

你只要姿勢正確,你不上卡,其實你也可以踩的很快樂、很健康。
卡鞋可以增加出力的效率,可以糾正你的姿勢,是個很好的輔助工具,假如您壞習慣太多的話,建議就用這來糾正一下吧!

ps:我不上卡光是綀姿勢也綀了一陣子。
沒上卡踏,動不動常騎個上百公里的也很ok的呀(膝蓋完全不痛),最主要是騎乘姿勢及踩踏方式喔~~
沒上卡踏,也是可以巴掉卡踏族的呀,腿力很重要的,不過卡踏確實可增加踩踏效能(優點多,缺點也多)~

如果上了卡踏,絕絕對對不要和大家說不會摔車,因為那是絕對不可能的,過去未摔未來就問號很大了~~

個人覺得…平常騎乘不要上卡踏會比較好,一來卡踏鞋真的很不方便,底硬不好走,且又不是比賽,
騎的時候,兩腳就固定被套死在那裡,要休息要脫卡,很硬的喔~~如要追求速度!!不用卡踏練腿力耐力~~
遇到比賽或競速行程再換卡踏板一路幾乎不停這樣會比較建議(如三鐵~~/ps:上卡騎乘後,跑步要適應喔)


另外~~如上卡踏又騎公路車…被沒上卡踏又騎登山車且不是用娘胎的巴掉的話…那會很天地有情的喔!!!!

相對的,轉換個角色~~那種爽勁絕對很正點滴~~~
光華小林 wrote:
個人覺得…平常騎乘不要上卡踏會比較好,一來卡踏鞋真的很不方便,底硬不好走,且又不是比賽,
騎的時候,兩腳就固定被套死在那裡,要休息要脫卡,很硬的喔~~如要追求速度!!不用卡踏練腿力耐力~~
遇到比賽或競速行程再換卡踏板一路幾乎不停這樣會比較建議(如三鐵~~/ps:上卡騎乘後,跑步要適應喔)


不知道您是否使用過卡踏?
首先,脫卡只跟習慣有關,何來硬不硬之說?

基本上卡踏使用的肌群跟一般踩踏不同,
不用卡踏練出的腿力,上了卡也不一定有用
不是說遇到比賽穿個卡鞋就會騎比較快

再說,正確的使用卡踏可以美化腳部曲線,鍛鍊內轉肌群
並不是上卡的目的就是要騎快出國比賽


最後,我不懂上卡騎車被登山車巴掉有甚麼好丟臉!?
反之亦然,
騎車為健康為休閒,騎個車有必要這麼辛苦嗎?
看來您還不了解騎車的樂趣所在?
當然,如果您的興趣剛好只有巴人跟被巴,那就是我錯了.



關於安全,
是的,的確不建議市區騎乘使用+1

但是上了山路,我寧願上坡定竿摔,也不想下坡或雨天腳滑掉並在有速度的狀況下出事

恆一閃 wrote:
十個闖紅燈的至少有七八個都是上卡踏的


這什麼鬼假設啊 會闖就是會闖
spanner wrote:
用卡踏有人因此摔死,...(恕刪)


是啊
最好就不要騎車好了
狗嘴套 +1
可穿任何有包腳趾的鞋
總之上卡踏後不要太有自信,比如....前方已經黃.紅燈了,心裡卻在想騎慢點待會就會變綠燈或是黃燈衝快點,經過街上心裡面卻在想著待會要怎麼走比較沒車,往往事情不會是如自己想的那麼順利,倒或不倒就在那一瞬間。
masaka wrote:
我也很想上卡踏,可是我想要平常出去買個搖搖喝的時候穿個夾腳拖就出門而不想只為了騎車才能跨上我的愛車,所以還在掙扎中。


我晚上下班後,有時也會用拖鞋就踩著卡踏出門買東西、或是找
朋友,只是要注意別"溜腳"就是了!

騎車用卡踏真的是增加了不少效率,個人覺得上坡時更明顯~!
好物啊!

我的卡踏


loyen wrote:
這什麼鬼假設啊 ...(恕刪)


會闖的本來就會闖了
上了卡踏就更會闖了
白嵐 wrote:
摔車!不見得會雙腳會自動完全脫卡!...(恕刪)


那個沒錯,
有車友是輪框卡入水溝蓋,
人翻一圈,雙腳仍上卡。

ps.卡踏沒那麼神,錯誤的知識通常會害人的。
老王
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