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我想請教各位關於爬山坡的一些技巧

拓

拓
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31樓

2008-09-09 0:37

爬山路何時要變檔

我是覺得真的是要靠經驗啦!

同一段山路我爬了3次還是抓不到何時變檔會騎得比較輕鬆(我很肉腳)

至於爬坡可不可以變檔，我以前也是以為不可以(曾經在上坡變檔造成落鏈)

看了上面的回覆，我看我也應該來試試看

如何在上坡時變速

jackyhsiao
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8分

32樓

2008-09-09 12:48

爬坡大多靠感覺

覺得大腿肌肉開始酸(乳酸開始啦~~), 或變成重踩, 就輕檔位, 再上不去, 就換輕檔位

爬坡是可以變速, 建議以後變為主, 前變因大盤是踩踏的主要受力點, 換前變蠻容易導致卡鏈或落鏈的狀況

用身體感受, 會比討論的數據來得直接...

爬坡, 真的很有趣的啦~~~

健康的運動, 創造健康的身體健康的身體, 創造豐富的生活

Mr. aqua b
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樓主

2008-09-09 14:08

謝謝大家的經驗談囉

無法一一回覆，SORRY

不過我會把大家的經驗學下來

然後再去買一本攻略來喀

這個週末，看看有沒有空來去爬山

想到就好興奮，但我想真正上山時應該就一點也不興奮了吧 (太弱)

A.Xin

A.Xin
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34樓

2008-09-09 18:25

我都是看當天狀況換擋騎的,問那麼多也沒用,反正騎就對了,騎出自己覺的最舒服的姿勢和方法,就是大大你自己的技巧了

glayleo

glayleo
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35樓

2008-09-09 23:22

請問各位大大，飛輪25t換成27或28t，這樣的爬坡效率會差很多？
還是把大盤42t換成39t會比較好？
感謝~

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