爬山每每超過小時
但上星期六清晨
已可不落腳攻項
時間壓縮在50多分
其實就是靠几個小方法
爬坡的過程中
有几段是平路
這時不要踩快
反而要利用這几段路好好地休息
另外，爬坡時腳一直踩
腳其實是很累
所以有時可以將兩腳踩在踏板上
站起來
伸展腰及大腿肌肉
讓全身舒緩減輕疲勞
最後遇到像髮夾彎之類的陡坡
騎起來很痛苦臉扭曲時
可將龍頭適度擺動
就像騎扭扭車一樣
不知不覺地就攻項成功了
abojes wrote:
楓林橋上風櫃嘴, 爬...(恕刪)
我也騎過幾次風櫃嘴(楓林橋上)...
昨天9/7想說換換口味, 下午3點走汐萬路...(我住東湖但不想塞河濱公園, 假日河濱太恐怖)...人多到炸..
一路上多為緩坡, 要說比較抖的地方大概是柯子林, 但絕大部分為緩坡...
陡坡後必有緩坡, 所以騎起來很輕鬆, 不像風櫃嘴這麼硬...
車也比較少, 只是防曬要注意一下...遮蔽物比較少....
我沒特別記汐萬路至風櫃嘴的時間及距離..
不過總長度跟時間大致為
南湖->伯爵山莊->汐萬路->柯子林->風櫃嘴->楓林橋->美麗華水門->南湖
全程46Km...騎乘時間約3小時....
個人還蠻推薦從汐萬路上的....
因為上月底我也爬上去了, 雖然是一路龜上去, 中間也有下來休息, 過程是苦的, 但到達目的地後的果實是甜美的~
我的風櫃嘴簡單騎行記錄
山上的景緻看起來很美, 風吹起來很涼, 跟車友LDS更是無價。
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