我也是去年環島回來之後雙手無名指跟小指麻到無法伸直,而且也沒啥感覺,看中醫也沒用,後來是每天按摩,大概4個月好一點,半年之後手指頭活動正常,但是到現在有時候還是會麻麻的.想環島的人要多休息啊,行程別排的太緊.
ansys2 wrote:這種情況除非是手腕受傷造成的會自行痊癒外~~怕的是脊椎壓迫造成~~通常是頸椎~~快去給醫生看吧...(恕刪) 只要長時間(一日破百公里)騎單車,大多數人會出現無名指與小指刺麻的現象特別是有裝設牛角握把者原因不外乎壓迫休息一陣子就好
我也是麻無名指或小指後來想一想 如果不是騎車找一根木棍橫著像是在握把手一樣 壓著1小時就好應該也是會麻吧後來我改騎公路車騎乘方式不同 不再時手一直壓著就沒有再出現手麻的現象了有手麻現象的車友 可否附註一下是騎什麼車有裝什麼把手
我去年七月初花了四天大環島,結果手麻了將近七個月才好,也就是最近才好,看了好多次醫生,也去成大看神經外科,也做了電流測試,結果是晼隧道症候群及手肘受到壓迫.如果年紀輕一點,會自己復原,年紀大一點有可能要動手術.因為先前都是騎off road.騎了十幾年,所以都沒發生此情形.此次環島也沒有人有告知此經驗,所以手壓迫太久(沒戴手套,沒裝肉球)有此次經驗,希望大家環島時要戴手套,要裝肉球.手要時常替換姿勢.還有....我吃了維生素B1,B12,肌肉鬆弛劑----成大神經外科醫生開的.所以環島時可補充B群.
吃幾顆肌肉鬆弛劑 沒事就用左手揉揉右手的大拇指過幾天就好了雖然我不是醫生..但是每天在看醫生開藥多少也...知道一點點...如果還是沒好轉,先試著看看大拇指是不是還能彎真要去看醫生,可以看神經外科或者骨科或者中醫去給人插一下都可以