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我的瘦身經驗，騎車1個半月減肥近10公斤

s60517lulu
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樓主

2008-07-08 12:50

大哥大姊們，我覺得重要的是運動完，1-2小時之內不要進食，只能喝白開水喔....

小會計
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32樓

2008-07-08 16:38

真的有帥喔，而且有圖有真相~讚
我是產後還沒恢復~我也要多加油

SWIMCAT

SWIMCAT
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33樓

2008-07-08 16:51

恭喜哦....你的減肥效率真好....

我的效率只有你的一半而已.....目前一個月多只瘦五公斤左右....

目前還在努力中....我覺得飲食控制也很重要....

我最糟的就是戒不掉喝飲料的習慣.....只能讓自己多喝水.....

我的目標是減重20公斤....回到我結婚前的身材....哈哈哈....

wisecrack
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34樓

2008-07-08 19:47

一個月減肥..最好不要超過5kg...
瘦太快...會對身體的器官&機能造成嚴重的影響...
小心阿～

dreamsky007

lee118151
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35樓

2008-07-08 22:41

版主您的車跟我可是一模一樣的呢
我現在也是一個禮拜三天通勤騎車上下班(來回26公里左右)
時速維持20KM
已經兩個禮拜了
希望可以和版主一樣喔

快樂生活開心工作~~真的很難ㄟ

無敵風火輪

無敵風火輪
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36樓

2008-07-08 23:17

看了板大的努力得到了應有的收穫，在此恭喜
之前看了玩具兵大大的模式，然後又看到你的，你的模式比較適合我
玩具兵大大的模式較為激烈，不過，效果比較明顯.....

inben2

inben2
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37樓

2008-07-08 23:20

s60517lulu wrote:
前後對照，哈哈左邊那...(恕刪)

同樣是減十公斤...

我的外形就是看不出來！

網路發言嘛... 多是隨便說說！別太認真..

288288288
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38樓

2008-07-09 0:49

inben2 wrote:
同樣是減十公斤......(恕刪)

大大,你的臉部看起來是有很明顯的瘦到耶
加油囉

少林茅房
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39樓

2008-07-09 0:54

wisecrack wrote:
一個月減肥..最好不...(恕刪)

是啊!
連腳都有點站不起來的樣子!
已經八個月了都還是這樣。
吃得也少了…

s60517lulu
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樓主

2008-07-09 7:27

您好..我的車是美利達冠二，但iguana是我介紹我同學前一天7/5晚上買的(我很喜歡的車款)，隔天就一起騎大板根啦！

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