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穿卡鞋用卡踏是好在哪裡~??

flite1000 wrote:
我這四年級的老頭去爬...(恕刪)


這車友還真神準,我第一次爬風櫃嘴是40分,第二次用卡踏剛好37分(從楓林橋上去短了許多XD)
不過我座墊拉的太高,剩200公尺小腿兩隻前面肌肉都抽筋 = ="硬把它撐完Orz
>>>上風櫃嘴需時45分左右

哇!要45分喔,真想去給它折磨看看,不過人在台南,還是308就好!
做的實在,活的愉快! 充實的生活構築在快樂的心態上!
小弟也有用.

第一雙車鞋是入門級的,鞋底不夠硬,雖然走路時滿舒服的,但踩踏的效率不夠好.

過了三年多之後,因為鞋子也開口笑了,於是買了一雙非全carbon的,鞋底硬一些,走起路來真的很像企鵝,但踩踏的效率好多了,不管是踩或是拉踏板,感覺都粉有力.

我只能說,當騎車一段時間後,有時因為騎得不夠勤,只好靠一些裝備來提升騎車的效率,卡踏+車鞋是很好的選擇.

開始用卡踏之後,很少人不摔車,重點在於怎樣摔得好看?摔得安全?

另外,當你穿上全身的行頭,騎了一部粉有型的鐵馬,但腳上穿的卻是一般的運動鞋,整體感似乎會有一點點的折扣,這是個人的想法,希望不要引起筆戰.

一穿車鞋之後,就很難再回到不穿囉! 這又是另一個敗家的好理由,還沒跨進卡踏+車鞋世界的同好們,進來前請務必三思.
穿卡鞋可以讓你的踩踏效率更好,姿勢正確。你可以不必練就像選手一樣下踩、後拉、上提的踩踏動作,但是較硬的鞋底不會抵銷力量,就像各位車友為什麼要用可以鎖定的前叉或後壁震一樣。正確的姿勢可以讓你騎的更久更健康,較不會造成運動傷害。
個人前一部單避震車及現在雙臂震車騎乘林道,off road,偶爾下一段階梯,一樣都是使用卡鞋,個人經驗,off road及階梯使用卡鞋反而較安全,無論如何顛簸,雙腳依然固定於踏板上。用慣了卡鞋,不用反而覺得不會騎車。
第一雙SH-M181B屬於專業登山車卡鞋,鞋底較硬,走路較不舒適,去年桶後林道扛車慘痛教訓,後來改穿MT41休閒式卡鞋,走路感覺像登山鞋,登山車卡鞋金屬卡片不會碰撞地面,不會不舒服。初次使用的車友建議使用MT41或類似休閒式卡鞋,即使不使用卡踏,踩踏效率也比一般鞋款好。另外建議使用SM-SH55或56新款金屬卡片,一般卡片脫卡方式是腳踝水平向外,新款卡片有三個方向可以脫卡,對於新手使用較為安全。
以上是個人使用心得,有興趣的車友親自嘗試,至少個人使用至今並未發生停車忘記脫卡摔車事件,月底的能高越嶺依然卡鞋上路。祝各位騎乘愉快。
arychang wrote:
穿卡鞋可以讓你的踩踏...(恕刪)


膝蓋不好的朋友,強烈建議使用卡踏。

這樣就可以大幅減輕膝蓋的負擔,騎車不再只是用力踩。

卡鞋真的是穿上了就脫不掉,不過一開始摔個一兩次難免的
jakyou wrote:
矯正騎乘姿勢,卡踏會把腳鎖在固定位置並限制角度,所以可以改掉很多不良的踩踏習慣...(恕刪)


+1

姿勢正確,自然踩踏效率就能提升,減少浪費“虛功“
穿卡踏的好處喔!
1. 站起來抽車時不怕滑掉。
2. 除了踩之外...還可以拉, 踢...等等..基本上就是讓踩踏畫圓, 任何角度都可以出力.
3. 承上點, 所以一腳踩時另一腳可以拉, 讓力氣節省約1/3..並可以運動到不同的肌肉..
4. 車鞋鞋底都較硬, 踩踏效率高..
5. 看起來比較專業 <---- 純心理作用..
6.看到正妹想搭訕的時候還可以不小心倒在他身上
============================================
7.走進星巴克時,可以吸引正妹~OL的目光!!!
之前有聽說可以增加約30~40%的踩踏傳遞,
我也讚成,穿上卡鞋之後就脫不下來了。
不過有off-road的需求的話,我還是會換上Platform。
所以我都是Cilpless跟Platform都練了豚跳,
不過Clipless當然跳比較高啦,畢竟腳是黏在踏板上的。
hi1031 wrote:
卡鞋會造成"指甲外翻"俗稱"盪甲"嗎~?(不知道有沒有人聽的懂)...(恕刪)

指甲外翻好發在穿高跟鞋的女性
因為鞋楦比較尖長加上後跟7公分以上高度
在不斷往前擠壓的貫性動作
造成指甲外翻.小指內翻.指關節長雞眼....等等
以自己販售鞋靴與使用卡鞋的經驗
穿卡鞋並不會造成你說的問題!
yechain2000 wrote:
其實摔倒也沒哪麼恐怖...(恕刪)


真的是沒那麼恐怖,出門前我也沒練習過,第一次穿當天就摔了兩次,從蘆洲騎到烏來
摔的很沒信心,我男友就說....集滿摔5次就不會再摔了=.=
然後之後幾次騎出去還是繼續摔,但是都沒受傷,最後一次(第五次)摔在關渡橋上的自行車道,還四腳朝天(好險附近沒人)....然後就沒在摔過了

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