如果像紫爆那種空氣品質還堅持要騎我覺得真的是慢性自殺無誤不過也不是天天都那麼差,空氣好就可以騎啊紫爆等級還是忍忍比較好PM2.5增加罹癌機率應該是確認的很多人想說,得病就得病,早死而已,很瀟灑但怕的是不會一刀斃命,而是慢慢被病痛折磨到死像肺腺癌這種末期身體承受極大痛苦的應該沒人想經歷...
我覺得就跟吃鹹酥雞/烤肉...一樣.雖然說油炸/烤焦食物一樣讓罹癌風險大增,但愛吃的還是照吃無誤.雖然戶外有pm2.5加持(從哪來的已經不重要了,橘紅紫爆),要不要去戶外運動就看個人.不過我個人當在空氣不佳(AQI:橘色)戶外走動,呼吸道是真的有些不適,咳嗽次數升高,故往戶外騎車跑步個人是不會做的,忍耐囉,或是早起(空氣條件尚可)去動一動.
怨念聚合體 wrote:我也不相信在空污中運動,會對身體比較好就算身體因鍛鍊變強,但也接觸了巨量的汙染空氣這不只會影響呼吸系統,還會影響皮膚、眼睛 ...(恕刪) +1我是改在家裡騎「訓練台」了。運動的初衷亡是「為了健康」,空污嚴重,當然要改在室內騎「訓練台」。莫忘初衷。