請問這裡的自行車選手35公里的距離你負荷的了嗎???(之前數據有誤更正) (第4頁)

sung9440
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31樓

2007-12-17 13:36

你何不試騎個幾天看看
你自己能不能負荷

騎車的是你，又不是我
如果你問到一位高手高高手......每天騎70kM你負荷的了嗎......這位高手可能會跟你說『只不過是熱身而已』
如果你問到一位滷肉腳.....每天騎70kM你負荷的了嗎...這一位滷肉腳一定跟你說你乾脆不要騎比較好

還有騎車是有方法的
不是會踩自行車踏板就是會騎自行車
騎哪價位的車種有差嗎？你又不是要去比賽
便宜的公路通勤車就可以拉
如果你想要虛榮心你要花10幾萬也沒人管你

所以
你何不自己是騎看看呢?

Top-Secret

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32樓

2007-12-17 13:51

要習慣至少要花上一段時間吧

我之前是一個星期來回一次

三重到中壢來回也是70多km

70km是拆成上午下午二段在騎

這跟一次騎70是差很多的

一次35km 不要太多山路或是逆風的話

像我走台1線三重往中壢以前騎登山車的騎乘時間也是要1小時4~50分吧

交通狀況不怎樣車速也慢慢來

後來換公路車 1小時20多分就搞的定

35km平路居多的話其實不是什麼負擔

但是完全不影響你上課和念書的狀況跟情緒

剛開始是不可能的一定會被他小小累到= =

Top-Secret

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33樓

2007-12-17 13:54

henry999 wrote:
hello ~ 標題...(恕刪)

所以說阿

你如果認真看過他內文

就不會po這種針對標題的文章

提供資料是好事阿

但不看完文章沒看懂文章

斷章取意只看標題

再來回文有意義嗎???

史奴比六六二三五零

史奴比六六二三五零
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34樓

2007-12-17 14:17

是沒什麼問題啦
練習就好阿
路程上的安全才是重點吧

henry999

henry999
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35樓

2007-12-17 14:42

Top-Secret wrote:
所以說阿你如果認真...(恕刪)

原po文者會下這標題在我的解讀下，本身對他的體能上應該是有中等以上的程度

不要以為初學者體力都不強

何況35km均速30以上，對一般選手或者非選手的勇腳真的只算是暖身階段

能不能達成在我第一篇回文就提到，要依照原po文者的體能和時間允許下

也許你們依照自己想法去回應，認為有相當程度的困難性

就如sung9440大大所言『試騎個幾天看看』

有心騎最重要，時間體力都會進步的。

denny.w

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36樓

2007-12-17 14:46

單趟35km不論是理論or實際上都是可以的,

但還要考慮天候及身體的因素,

其實還是建議不要每天,

隔個一天讓精神跟體力都放鬆一下比較好.

苦行單車客

苦行單車客
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37樓

2007-12-17 14:51

　對呀，拿比賽平均速度來跟平常在路上騎乘比較會差蠻多的，
　第一，比賽可以跟著集團前進，可以降低風阻，阻力可以降低27%左右；
　第二，比賽有交通管制，不用管紅綠燈，
　　　　而一般在馬路上騎乘，即使紅綠燈不停，經過路口還是會放慢速度，更不用說看到紅燈的減速和再加速了。

　在一般道路上平均速度要30km/h不是那麼簡單。

　以上，提醒樓主一下。

kkkmdk

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38樓

2007-12-17 14:58

lllaaa5050 wrote:
我計劃大三時買台自行...(恕刪)

35公里平常有慢跑習慣應該是很OK的啦~

只是膝蓋有問題轉戰單車這好像@@怪怪的 ^^

flite1000

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39樓

2007-12-17 15:24

lllaaa5050:

要用公路車騎...比較省力喔...

hungweiwu

hungweiwu
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40樓

2007-12-17 15:49

我覺得問題不在單程35km.
而在於樓主想要多久時間到學校

如果第一堂課是上午十點. 早上八點出門.
兩小時走35km的路程. 很OK吧

如果是偷懶九點出門. 那當然就是非常操幾乎不可能嚕(因為還要停紅綠燈)

如果更勤勞一點七點出門
那三個小時騎35km根本就是龜爬速度累都不會累.
所以可不可能?. 只要有心人人都可以是食神~
所以當然是可能嚕! 只要看樓主有沒有恆心跟毅力了.

其實學生騎單車上學很好阿. 省錢 . 運動健身. 不買機車省了潛再加上省了油錢.
對學生來說. 生活可以好過很多呢. (想起學生時代有一餐沒一餐的日子. 也許現在學生很少這樣過的吧?)