路跑莫名其妙變潮流對於想跑的,其實滿衰的...之前假日去一些景點跑多數是騎單車路跑的小貓兩三隻現在相反路跑變多,騎單車變少多人路跑是好事沒錯但踏馬德的一些穿得好像很專業跑沒幾下就並排聊天是尛要聊天是你家的事但擋路就是你的錯!跑到一半喊借過還要閃人真的有夠煩!真心希望快退潮!讓跟風的趕快消失!
d1994830715 K大 wrote:大大我不太同意你的裝...(恕刪) 我騎入門的公路車速度整整比騎菜籃車快了1/4我相信你如果換更高級的車一定還可以騎更快但馬拉松有哪樣裝備可以讓跑者提升1/4跑速的?馬拉松場上裝備最少的往往是跑最快的.......只是人人都以為跑步是天生就會的本領,根本不需要教練指導殊不知大部分的人都1.20年以上沒跑過步,身體對這項天生就會的本領早以頓化,再加上急就章的想趕快上馬場,就很難避免受傷
Rockgo wrote: 騎單車只要注意下坡速度,不闖紅燈,幾乎是很安全的,除非被撞路跑則是只要有跑,膝蓋就會有消耗,長年累積下來其實很傷的. 其實有空的話,你可以到路跑活動現場看看,有很多5~60歲的前輩跑者,而且成績也比一些年輕人還好,反觀,我曾聽泌尿科醫生說中年人騎單車騎久了,罹患攝護腺病症的機率會比不騎單車的人還要高。這都是見人見智的話題,但我覺得不應該去強調哪一種運動好或不好。
為了七月初的環島和減肥,從三月底就騎單車到四月底,無奈…整個五月都因為梅雨而無法騎車,只好改為跑步就消秏熱量而言,跑步是比較有效率的而且慢跑一小時後真的會有暢快的感覺,但過程比較單調單車在騎的過程比較豐富,消秏熱量則比較溫和兩種運動都不錯!!只是,我是騎單車一個月後才跑步的若是當初我一開始就慢跑,肯定跑沒二天就鐵腳不跑了
pippyman wrote:小弟只有跑步沒有單車...(恕刪) 騎單車..大多都是用到業餘級上限..一個大盤30K那是一級的裝備了以喜馬路來說一套105.也才1萬出頭.105可以說是業餘級的上限了.只要不上到專業級的階層..單車沒你想的那麼貴現在成車105套件也都在30K上下..花費多的倒是周邊銷耗品裝備比較傷..車衣.車褲.碼表.心跳帶.安全帽.卡鞋.卡踏.內外胎..
8cnaet05 wrote:小弟感覺自從第三屆環化賽出意外停辦之後單車熱潮就開始漸漸走下坡,雖然單車賽事依然有在辦,但明顯人氣不如以往反而這一兩年路跑變很夯成為全民運動。(恕刪) 如果以您這樣子的邏輯,前一陣子新聞報導夜間路跑,啟因是員林鎮市地重劃,環鎮外環道未通車,晚上許多人在路跑,通車之後變得非常少了,那您怎麼沒有說夜間路跑的人變少了呢?