cyclo0916 wrote:
我也有重訓,重訓並不是自虐, 看自己的標準在哪裡,我的要求是上半身肌肉線條出來就可以了不用和建美先生比
呵呵，所以我有特別把健美兩字強調出來啊
單是練大隻的困難度是不能跟要大隻又練線條美相比的
雕塑健美線條真得是很苦的，只不過那些大隻佬已經自虐到以苦為樂了XD
重訓沒多苦，目的到了就好，因為不必到健美的程度
我也沒看過哪個健美先生是輕輕鬆鬆練成那樣的，都是嚴苛無比的訓練才雕塑成的
還有，自虐的人不會認為自己自虐，那種過程是自爽，就跟喝醉一樣
都是別人眼中判斷的啦
，雖是有這個念頭，
，總計這一天騎了192公里，回到家就累倒了，
真是昏了，
，已經一個星期沒上高山的我，
