請問您騎車時會流汗嗎？ (第4頁)

揮之不去的紫邊

揮之不去的紫邊
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31樓

2013-11-21 11:01

我牽著車走都會流汗了
從荷苞到三角點一是滿身大汗

carlos0730

carlos0730
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32樓

2013-11-21 11:02

人家騎自行車, 你騎電動車, 當然不會流汗呀...

你登山會流汗, 所以不用擔心自己有問題
可能你的穿著比較會排汗吧? 要不就是你天生是騎車的料子(不適合登山)

東東323

東東323
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33樓

2013-11-21 11:14

俗語說::老皮不過風::

抱歉開個玩笑

就個人認為,是否騎乘時汗流的不多,就又剛好給風帶走了,所以感覺沒流汗

而事實是已經達到散熱效果了(流汗好像是為了散熱吧)

就版主的問題,,我騎車也流汗,但會因時間點與環境不同而有差異

例如三天前騎乘120K與三個月前騎乘120K,路線相同

三天前車衣前方乾的只有車衣後方濕濕的

而三個月前連安全帽都會滴水...

這中間補水量也是有差異的,只是較不流汗時我會強迫自己補水..

重要的是不要在運動完後,皮膚表面呈現乾乾熱熱的,甚至覺得悶悶的

那可能是缺水了,甚至已經中暑了

tiger3943

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34樓

2013-11-21 12:03

代謝組合不同,收工時體重小於開工時體重就好.(正常補水)

辨識簽名: tiger3943 我是3年9班的無業老老虎. tiger3943

joyce.test

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35樓

2013-11-21 13:04

我也超會流汗 ,很羨慕不流汗的人,因為當衣服溼透了,如果不換衣服,下坡超冷

,水壺的水也不夠喝

.

OlaOla

OlaOla
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36樓

2013-11-21 13:46

想問一下，大大你騎完之後是否會口渴??

我是覺得比較有幾種可能：

1. 你平常的心跳血壓都比較低，暖身慢...

2. 有可能你的汗比較少量，一下子就被帶走了，所以你沒發現

3. 踩踏效率你比較好，你騎的省力但是對方不省力

剛好這幾個方面都滿足了，就會有這些差異了

反正有運動一定比沒運動好，剩下的別庸人自擾了啦!!快樂騎車吧!!~

注意補充你的水份跟心跳數喔!!冬季騎車的人最容易疏忽了!!

張詠絮

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樓主

2013-12-26 7:54

經過一個月的測試，果然是大家所說的這樣..

1.運動強度不足
2.水喝的不夠
3.那是我熟悉的路線
4.車衣貼身排汗快，以為沒流汗

這一個月來，我騎過
半天岩.靈嚴寺.36彎.芎蕉山.八寶山.旺萊山..
也都沒流汗，或是微微出汗而已..

沒想到..我在12/22卓社林道越野初體驗時，
竟然才到第一個休息點，我已經大汗淋漓，連帽子都溼透
（第一休息點還騎不到3公里）

所以我想..
這應該不是新陳代謝或更年期後的問題。
而是我一直都在騎熟悉的路線，流汗少車衣馬上被風吹乾了，以為沒流汗...

謝謝大家熱情回覆，懸著的一顆心，也終於釋然了...
哈哈..當然也就不用去看醫生囉..