晨騎的先進們大都幾點起床呢? (第4頁)

panbi

panbi
個人積分：32分
文章編號：3102181

32分

31樓

2007-07-04 15:16

睡覺: 11:30~12:30
起床: 6AM
洗臉..刷牙
6:10出門
7:00到家

不會熱
剛好疏洪河濱公園就在我家附近
每天都可以換不同路線

剛開始騎
屁股有點痠痛
希望能持續

samjt

samjt
個人積分：9分
文章編號：3102908

9分

32樓

2007-07-04 17:03

12:30就寢.
5:30起床+賴床.
6:00出門.
7:30回家
約20KM,

http://www.babyhome.com.tw/bb/270003

kangjeff

kangjeff
個人積分：0分
文章編號：3102932

0分

33樓

2007-07-04 17:08

酷熱的夏天，還是早早就起床，早早回家...

12:00 睡
5:00 起床
活動3hr

RainyDuet

RainyDuet
個人積分：0分
文章編號：3102950

0分

34樓

2007-07-04 17:10

1. 前一晚幾點上床睡覺: 十一點

2. 當天早上幾點出發晨騎: 早上4:50起來準備吃一點東西大約5:15出發

3. 晨騎幾小時:兩小時

如果沒睡飽就去騎，我覺得特別的累

Abe-C

Abe-C
個人積分：0分
文章編號：3103421

0分

35樓

2007-07-04 18:30

現在太陽起得太早了

所以每天大約0450起床
喝杯水再咬根香蕉
0520開始出發晨騎
騎上都會公園繞1圈回來
大約0640回到家
全程平均20公里
所以晚上大約1030就要上床囉

jp1723

jp1723
個人積分：81分
文章編號：3103498

81分

36樓

2007-07-04 18:51

如果有北投車友起的早.
不知是否願意一起晨騎?
http://www.mobile01.com//topicdetail.php?f=287&t=301838&last=3072339

珈品設計周家平

eric1753t

eric1753t
個人積分：24分
文章編號：3103613

24分

37樓

2007-07-04 19:20

週二~週五會大概抓兩天早上 6點從三重出門,
比較常騎的路段是榮總那邊上行義路到前山公園休息,折返
差不多 8點多到家(30幾公里), 洗個澡餵餵鳥,
9點出門上班

最近行義路騎膩了,轉騎風櫃嘴

wwwsoso

wwwsoso
個人積分：1分
文章編號：3103703

1分

38樓

2007-07-04 19:44

請問各位先進，若以甩油、健康為取向的話，是晨騎比較會瘦，還是夜騎比較會瘦？

來我的部落挖寶吧 http://tw.myblog.yahoo.com/www-soso 泡魚養咖啡

jp1723

jp1723
個人積分：81分
文章編號：3103996

81分

39樓

2007-07-04 20:51

eric1753t wrote:
週二~週五會大概抓...(恕刪)

行義路不是一條好路
建議從北投那端上山.
空氣會好很多!

珈品設計周家平

thomas.wu

thomas.wu
個人積分：2分
文章編號：3104002

2分

40樓

2007-07-04 20:52

小弟都是和車隊一起活動(假日)

前一天11點就寢

當天早上
四點四十分起床
　　五點出門
　　五點半集合出發