台中-嶺東科大上望高寮的陡坡...我試了幾次還是不行!! (第4頁)

sona5200

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31樓

2012-10-24 13:17

有空可以一起爬!!

在來研究看看怎麼爬~

東尼-小提琴

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32樓

2012-10-24 14:56

如果您肯屈就使用小盤且不嚴格要求攻坡速度在10-15公里的話，應該可以順利不落地。

對了，不是認為用大盤攻坡不好，而是在腿力還沒建立之前，膝蓋容易受傷。
剛開始騎車時也是會堅持用重踩，認為輕踩不夠「MAN]。
沒有多久，膝蓋馬上痛給我看，醫生還告訴我：不要再騎腳踏車了。
循序漸近才是王道，請善用變速系統。

dc1132

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33樓

2012-10-24 20:07

laihummer wrote:
我爬坡一直希望保持均速10-15公里)

腳踏的轉速保持固定, 時速降低吧!!

那個坡保持時速 10-15 公里喘死喔!!

上坡還能保持時速?? 以前第一次騎那裏時速只有3-5在那裏抖抖抖很好笑!

飛翔螃蟹

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34樓

2012-10-25 0:47

dc1132 wrote:
腳踏的轉速保持固定,...(恕刪)

3-5?

這位大大你也太強了

低於4 我就直接牽車了

3-5 應該是很卡很卡的前進

jack-lin

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35樓

2012-10-25 10:49

爬坡3-5公里，還能穩穩前進，平衡感真是厲害。
要是我可能已經跌下馬了。

Harold

dc1132

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36樓

2012-10-25 12:44

jack-lin wrote:
爬坡3-5公里，還能穩穩前進，平衡感真是厲害)

沒有穩穩啦!!

我不是說抖抖抖的嗎!

當時很菜! 就在那裏硬撐!

我現在偶而會騎長行程雙避震上去當作練體力
重歪歪軟趴趴的真是練體力的好物!!

登山車就慢慢踩上去

公路車那個坡其實抽一下就上去了

騎姿不會一樣!!

有一次遇到個騎公路車的在練爬坡
我登山車坡一趟還沒到頂
他來來回回第4趟了!!