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昨天剛買了自行車，騎了一下，才騎了10km，覺得屁股好痛啊……請問什麼原因啊？

三腳阿喵
個人積分：1794分
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1794分

31樓

2012-05-17 12:08

會痛不是坐墊的問題.

樓主現在車速慢覺得寬厚適合休閒騎的坐墊很舒服,但等你多騎幾個月
體能變好,車速提高之後又會覺得寬厚的座墊變不好騎.

想一步到位,又未必適合當下,於是坐墊這樣騎沒多久就因不舒服而換來
換去,純粹是在浪費錢.

痛是身體在發出警告.

穿車褲+適時停車休息是個好方法,先要不痛才有心情持續騎車,然後再
慢慢想辦法改善痛的原因.

大運將
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43分

32樓

2012-05-17 12:55

我也是剛騎前2個月屁股痛.痛就休息幾天不痛在騎.一次騎1小時慢慢增加到3小時以上.現在都不會痛了.還有屁股不要一直坐在椅墊上.不踩踏時屁股要抬起來一下讓血液流通一下.

基隆丫貴
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172分

33樓

2012-05-17 17:01

牽新車的人好像都會出現這個問題
我有個前輩也跟我說過
每次我們出去騎都是在練三鐵
鐵腿、鐵肺、鐵屁股

我剛開始騎公路車的時候也常發生屁股痛的問題
但是後來騎姿有改善之後
騎久了屁股也不痛了
而且還可以越騎越遠，越騎越久

我身高186.5 體重95

出了泥坑進了索尼，喜愛拍貓

happy428

happy428
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0分

34樓

2012-05-17 18:49

用力騎吧~過一陣子妳就會練成不世神功~鐵屁股@@

peggy1723
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35樓

2012-05-20 16:29

一開始都會這樣有在騎大概一個月之後就會練成鐵屁神功了

samuelz885
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5分

36樓

2012-05-23 11:13

unicafe wrote:
騎姿錯誤,騎得不夠久...(恕刪)

第一次很痛
第二次很爽
第三次就像火車過山洞

小放牛
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25分

37樓

2012-05-23 11:29

平常少用到的肌肉或部位.(如腿/腰/脖子/肩膀)
突然間密集且大量使用之下.
會痠~會痛是正常的.
因為那個部位強度不夠.(不曾被你這樣用過)

多騎幾次.撐一下.練起來就好了!

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