(我只有小摺 當初是為了出門陪小孩騎車買的) 開始是為了拍照 每天揹著單眼腳架(5-6公斤有吧)清晨430-500出門隨意騎 看到有感覺的美景就停下來拍 7點前要趕回家帶小孩上幼稚園 不知不覺瘦了4公斤 然後就騎上癮越騎越遠(30-40KM)了 因為每天要早起就養成早睡的習慣了(我以前不到2點通常不睡覺)自然就不吃消夜了(這是重點)兩個月瘦了10公斤 目前87 我想很可行吧 老實說40好幾了沒想過要減肥 只是瘦下來剪腳指甲不會被自己的肚子卡到 不會沒事搬個東西閃到腰 持之以恆 我想甚麼車都好啦 我是住中壢 每天騎桃園一個鄉鎮市(13個都騎到爛了)扣掉拍照的時間(我還是因為想拍才有毅力每天騎) 大約每天騎1個半小時
vmax-0083- wrote:
我有資格說這話吧
我體重48公斤= =
(最肥時我73公斤....)
當初我錯誤的選小折把自己搞得很狼狽!!!
(要是小折能減肥 用登山車減更快...效率明明比小折好太多了....)
為何還要建議別人走我過去失敗的路線!??
登山車才是首選...小折 免了吧....
而且我騎車的目的 就是減肥 我為何不能提出我的建議...
你要是小折練到體重低於48公斤再來跟我說
小折適合減肥吧~"~
(當我沒練過小折 我還有兩台小折....最後就是變成載小孩吹吹風的工具罷了@@)
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