l321 wrote:你到任何一家捷安特去...(恕刪) 謝謝!那看來我還是實際去一趟捷安特問清楚好了,因為我也想知道一些其他的資訊(P.S:我已經教訓過我那沒知識的老妹了,叫她別小看MIT,她居然說那我還有胖的空間,因為車子還載的動................)
有人說一次到位..我覺得先測試自己要騎車減肥的決心吧..我是先買大賣場車1350元那種鳥鳥的21段雙避震變速車..騎了一年多才換我親戚不騎的小黑瓜來騎..現在大賣場車依然健在..下雨代步出動..小黑瓜遠征100KM以上使用..我原本115KG..騎大賣場車一年多減到92KG..又騎了一年多現在75KG
100還好吧最基本的入門款聽說就能撐到120說之前也是想騎車減的時候有問過店員那時入門款G牌的也才72002萬買台好一點的OK拉但是如果大大想買小徑車就不清楚了而小折就更不用說了完全不建議買只是真的能減下來嗎?我也挺好奇的之前騎了體重沒啥減但是我同學說我上半身快變到三角形了所以還是祝大大好運吧
騎車減肥不外乎少吃多運動每餐一碗飯 每餐 肉類控制 食指 中指 無名指 3指合起來大小合起來的量 宵夜不吃菜多吃 幫助消化 排便不順 絕瘦不下來運動 每星期至少3次 每次超過半小時 (聽說這樣才有運動效果)板上看很多 跑幾百公里 狂吃的 那種相信減肥效果不大.....我每天早晚輕鬆騎車 約1小時2個月了 100KG ->80KG 一點都不難 給你做各參考對了 我的車是美利達 MTA - 57 老媽懶的騎 我撿來騎的....車架尺寸 好像是16 我183公分 .....一起加油吧