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椎間盤突出?不能騎車了啦!

看來大家都是久病成良醫了
專業知識跟親身經驗都比專業醫師更專業了
建議你去做復健或是物理治療
椎間盤突出最常發生在腰椎的1,2節與4,5節之間
是因為脊椎擠壓所造成的 被擠出來的軟骨久了鈣化之後就變成所謂的骨刺
開刀去除骨刺只是治標性的療法 並不能治本
因為脊椎還是繼續擠壓 久了之後還是會有軟骨被擠壓出的問題
所以還是要從已經變形的脊椎處下手(整復)
我自己本身也有這個問題 目前也在做物理治療
單車照騎 爬山也照舊
復健的路是長遠的 急不得
因為你的脊椎變形也不是短短一二個月就造成的
前年也是因為椎間盤突出(因為体重、背肌/腹肌力量不足, 工作需要久坐)
因為症狀嚴重(連走路都痛), 沒空復健所以開刀
開刀這種事情"會好也不完全", 雖然開了刀, 但我現在腰部活動度明顯受限, 而且動不動就痠痛
重物不能提、也不宜久坐

服藥的話對個人來說----沒用
復健需要長期且持續的作 不過聽說有3成復健的人 最後還是得開刀

至於騎車 醫生說可以鍛鍊背部跟腰部力量, 在強度許可的狀況下 是可以騎的
任何運動過量都不好 但醫生是比較建議游泳 不是桌上那種.....那只會坐更久
最重要的是減重啦~~~

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很感謝大家熱情回應自己的親身經歷,我想這篇以後對於有類似症狀的車友來說,應該可以得到很多資訊。

前幾天去了另一家基督教綜合醫院,其實是想聽聽其他醫生的見解。
這間醫院仍然沒有MRI設備,但是醫生問診時一聽到我是腳麻,態度整個完全認真嚴肅起來,問診非常仔細、小心謹慎,後來醫生說,因為我的病狀很輕微有機會可以康復到一定的程度,可以先試試物理治療一段時間後,再決定要不要去自費作MRI,醫生也說,若是到其他醫院要求作MRI也不一定可以作,因為醫生都會先診斷病狀再決定,他說以我目前情況,除非是開立醫院診斷證明,不然依目前情況要求作MRI應該都會被拒絕。

當天我隨即又到樓下中醫部讓中醫把脈診斷,我告訴中醫師我目前的腰椎情況,中醫師也建議我先作物理治療,另外他會開一些中藥讓我服用以加快身體復原,若是物理治療效果不明顯,他要幫我作針灸治療。
前天去做了物理治療,包括:熱敷、電療、拉伸等,總共約一個小時的療程,加上這幾天吃中藥,我是覺得有好一些,但是還要持續好一段時間吧?!
看到最後
你也做了熱敷、電療、拉伸
和我做的復建是一樣的
你再做一段時間會很有改善
相信還是可以繼續騎車的
半年前我也是椎間盤突出住進醫院躺了一個禮拜
醫生本來要幫我開刀
我嚇得趕快轉院

我那時也有許多車友上網幫我打氣喔!
請問車友有沒有人患有椎間盤突出症,復健痊癒後還在騎單車的?

換家醫院然後復健將近三個月....
(物理治療,包括:熱敷、電療、拉伸等,每個禮拜二~三次,每次大約一個小時)
不用開刀也沒吃藥
不過經過持續不斷的復健
雖然累人也浪費許多時間
但努力是有成果的
但我目前狀況不錯
暑假完成了墾丁之旅
來回七天都無異狀
目前單日50公里內都沒問題....



醫生說:日常生活養成正確習慣最重要,
例如:長時間坐辦公桌要姿勢端正,彎腰取物時要蹲下去,
總之,運動之餘不要輕忽運動傷害,才能健康久久。




到現在已經過了一年,不曉得樓主有康復了嗎???

因為我也是相同症狀,做復健已經3個月了,我還除了星期日之外天天到復健科報到

症狀是有減輕,但是拉到後來又變嚴重~~~

例如本來症狀是10分嚴重(1~10分),後來有一陣子是2分(感覺快好了很開心)到現在又變成6分,問了醫生

他說症狀起起伏伏是正常的~~~叫我不用擔心

我又問他拉(復健)多久才會好,他跟我說要拉到好為止

所以如果樓主還在線上的話可否告訴我,你康復了嗎???讓我心裡有個底大概要復健多久

復健到現在真的會越來越沒信心,真不知道要做到何年何月
小弟給你幾點建議
(1)義大醫院神經外科盧康醫師可以給他看看
(2)運動種類這麼多不一定非要騎單車不可.游泳才是最適合你的
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