[討論] 騎完單車您吃什麼勒? (第4頁)

咖啡可樂
個人積分：2分
文章編號：14123478

2分

31樓

2009-08-17 17:30

其實要吃什麼都可以，要看你自己是不是想要減重，
如果是那最好不要騎完車馬上就吃東西，騎完休息一
個小時後再吃東西，這一個小時內真的很餓可以補充
一點運動飲料和水，吃東西的話少油就好了，吃個七
分飽就好了（蔬菜４肉３或蔬菜５肉２），
其他三分多喝水吧！

richarddumas

richarddumas
個人積分：5分
文章編號：14124409

5分

32樓

2009-08-17 18:11

牛肉拌麵
松仁路198號，不好吃的話
你就不要給老板錢

frank_kai

frank_kai
個人積分：0分
文章編號：14125504

0分

33樓

2009-08-17 19:16

dragunov wrote:
騎完單車後吃什麼?大...(恕刪)

大大，我只能說您真是夠'屌'阿！
p.s. 賣鹽酥雞的老闆看到您騎車過去應該會笑吧！

張小雄

張小雄
個人積分：0分
文章編號：14127344

0分

34樓

2009-08-17 20:53

騎完單車後吃什麼?
我騎完之後常一個人到火鍋店喀一份火鍋
體重直線上升中

勇腳

勇腳
個人積分：440分
文章編號：14127722

440分

35樓

2009-08-17 21:12

　　夏天天氣太熱，騎完後就吃剉冰，冰水，如果天氣不熱，我只吃麵包蛋糕之類的，我也不知道吃什麼才好

dragunov

dragunov
個人積分：27分
文章編號：14176080

27分

36樓

2009-08-19 20:45

frank_kai wrote:
大大，我只能說您真是...(恕刪)

老闆真的有在笑
因為常常去那家鹽酥雞光顧
老闆都認得我了
騎單車過去買鹽酥雞的時候
連客人都覺得很好玩

後來搬家之後就沒去光顧了
一半是不順路
一半是膽固醇破表，不敢再這樣吃了....

拉麵熊

拉麵熊
個人積分：6分
文章編號：14176963

6分

37樓

2009-08-19 21:29

如果要減肥的話...不單單是騎完車要注意飲食....沒騎車的日子也要注意!!

我去年開始騎車....一直騎到我老婆生下老二後暫停下來...
和老婆一起坐月子的結果...就是我的體重從去年騎車時的92KG一路上升到103KG!!
今年五月開始和01裡的車友開始騎晨騎團....到目前為止...二個半月大概瘦了10KG!!

飲食的部份....
晨騎因為都很早...所以吃的東西並不多...身上頂多帶一條燕麥棒...然後一瓶水加舒跑...
回到家後一直到十點才吃早餐....(因為十點才開店)
十二點吃中餐....中餐的部份我會吃多一點...盡量讓自己想吃的東西先吃完....
下午大概四、五點買個小麵包當點心....晚餐不吃...以豆漿為主....
宵夜則是絕對不吃....吃了一定破功!!!
如果是夜騎的話...盡量也在騎車前二小時吃一些東西...夜騎完絕對不再吃任何東西....
大概從五月底開始到現在快三個月....瘦下10KG...
給樓主參考參考!!

總在拉麵店出現的熊..就叫拉麵熊!! http://blog.yam.com/swimcat0317

路跑愛好者

路跑愛好者
個人積分：6分
文章編號：14179001

6分

38樓

2009-08-19 22:52

早餐晨騎結束我都吃起司蛋餅+火腿蛋吐司+大杯冷豆漿+1條香蕉

snak010406

snak010406
個人積分：0分
文章編號：14182723

0分

39樓

2009-08-20 2:02

夜騎完

過一個小時

有好幾種組合的吃法

1.樂事(美國經典原味)+台灣啤酒(MINE)

2.維力炸醬麵(大碗)+愛之味鮮採番茄汁or油切綠茶

3.工專路跟明志路路口的關東煮(約100元)

4.7-11三角飯團(口味亂選)+番茄梅子汁

5.味味A排骨雞麵(乾.大碗)+油切綠茶

6.台麗街的鹹水雞(約100元)

大概都繞這幾種組合......................

騎完吃宵夜好像變成習慣

kti

kti
個人積分：1099分
文章編號：14183023

1099分

40樓

2009-08-20 2:43

騎回家
開冰箱
鮮奶灌2杯
就這樣~