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上坡不要硬拼-心跳表的重要

snackwow

snackwow
個人積分：77分
文章編號：11335744

77分

31樓

2009-04-10 19:50

一般正常人爬坡，心跳最好不要一直突破180，尤其是新手，會很可怕喔，後果不堪設想

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