,一方面身體健康也為了家人著想, 再來也為了騎車不再氣喘如牛不再被車友海放～～祝你也早日戒菸成功！！！
space123 wrote:
我在大台北河濱單車道只看過一兩個抽煙的....所以要戒煙就來騎單車絕對沒錯.
Topman99 wrote:
其中有一個可能是我..........雖然我都是在車道外抽.....可是真的"煙很大".........
另一個可能就是我了!!
剛開始接觸單車，因為不習慣換氣..會喘很正常吧!!
不管你接觸任何活動剛開始都一樣的....
認識我的朋友都知道我爬中社可以在15~16分內上去，一上去第一件事情也是在垃圾桶附近點菸抽。
而且我絕對不會比同行車友來的喘。
戒菸...老實說，關騎車什麼事情
自己有沒有心和意志力最重要啦!!沒心，上戒菸診所還不是照抽不誤...
我自己菸癮也不小，算算也有17年左右，泡網咖一晚一包算正常，一包半叫剛好。
不過我最近也在戒煙了。也沒上戒菸診所，也沒靠什麼貼片或尼古丁替代品.....就靠自己意志力去克服囉!!
((我的桌子上還有菸和菸灰缸唷!!))
但戒煙到現在約20天而已啦
中間有抽一根就是洄瀾300K真的精神不濟時才跟車友擋一根菸抽的
問我為什麼戒菸...就單純的想省錢...
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