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-200km俱樂部-自行簽名~全球版~


油大:這一張可不可以充數?簽到是可以領復刻版的車衣嗎?
飛輪仔 wrote:
ID:gogoori...(恕刪)
ID: Stallion0525

日期:2013/02/15

區段:台北市到嘉義高鐵

里程:280公里

時間:17H

均速:

感想:下次要一日北高


ID: 亞爾希德

日期:2013 05 08

區段:台中 > 高雄

里程:240 km

時間:14 HR

均速:20

ID:hgj7137

日期:2013/06/08

區段:桃園市→大溪→北橫→礁溪→北宜→桃園市(一日雙北)

里程:247

時間:0405~2000



ID:不良歐吉桑

日期:June 09, 2013

區段:八里臺北港─西濱─苗栗白沙屯─西濱─八里臺北港

里程:210km

時間:12 hr 45 min (6:00am-6:45pm 含休息)

均速:16.47km/h


這是 6/9 參加的西濱瘋 200 ,逆風加烈日,雖然路程 90% 是平路,戰況卻是蠻慘烈的,有車友中暑嘔吐棄賽,也有車友堅持到 11:30pm 才回到終點,在此謹向所有堅持到底的車友致敬。
ID:koi741852963

日期:2013/7/20

區段:鳳山-旗山-寶來-甲仙-茄萣-鳳山

里程:219.1KM

時間:10hr39min/13hr27min(含休息)

均速:20.57km/h
ID: RBB213
座騎: GUSTO GENESIS SL1 '12
日期: 2013/7/28
路線: 新北市三重小窩 ->(河濱單車道)-> 八里 ->(西濱)-> 林口火力發電廠106縣道的洪福宮 -> 西濱 -> 苗栗新埔國小 -> 原路折返 -> 回三重小窩
里程: 262.79km
騎乘時數: 11h10m
旅程時間: AM2:55~PM19:50 (16hrs55ms)
均速: 23.5KPH

感想:
很抱歉登山車升級成通勤車了;這次是換了公路車後的第一次破200K,人人說難坐的坐墊仍然服役健在中。
1. 最大收穫: 回程休息時發現大腿有點要抽筋的感覺,意外發現用大腿內側肌肉拉骼腰肌(?),發現超舒服,是核心肌群鍛鍊有點成效嗎?
另外,發現握下把好舒服哦! 是fitting做得好嗎? (自己買書研究,有成就感!)
2. 屁股又痛了 ~ 車褲護墊車縫線處還是會痛、這次連大腿內側都輕微燒襠了、腰部鬆緊帶處勒出一條...痛痛 ~ 剛好買了人頭馬吊帶車褲,期待
3. 同行的超勇腳大哥在領先集團中以破40的速度前進卻碰到破胎耽誤了3個多小時;其它我們3個滷肉腳因友人a腳抽筋,只好一路慢騎,只求完騎拿到紀念獎牌,不過還是莫名的開心啦!
4. 由於友人b稍微晚到,一路上從墊底出發,路上車友大多屬於休閒派吧! 有時找不到可輪車的車友,自己破風有累到! 聽到大哥述說領先集團那7、8位神腳級人物,真令在下受寵若驚
5. 在苗栗的坡段,見識到輪組的差異...下坡時繼續踩踏欲加速,此時速度約40(南下逆風),耳邊傳來棘輪聲...看到有一位車友,不用踩踏還比我們溜得快,看了一下是同為GUSTO的RCA系列,空氣動力車有差?!

路線圖:


嚇一跳的免踩踏下坡效率(微逆風):


終於完騎了,雖然騎很慢,但還是有種自我挑戰成功的成就感。
(天氣超熱! 這次報名的人不到700人,應該是因為太熱的關係吧!?)

但個人的旅程尚未結束,還得騎回家呢!剩30K而已,Go~! 最大的獎賞莫過於此了...

最後,戰利品來一張:





日期:2013/11/30
地點:廣州大學城
活動:第三屆12小時耐力騎行挑戰
里程:210.31
騎行時間:8:40:49(9:00至21:00)
均速:24.1

在低於15度的早晨開始,歷經12小時的繞圈,每圈16.6公里,中途還有一些小坡,獨自騎行還幫小胖擋風,感謝我的Cannondale CAAD8,處女秀就被我狂操200+


大家好久沒來這裡簽到了!!!是否要繼續簽到呢??
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
fatman99 wrote:
成品:排汗衫

洽詢...(恕刪)

ID:howard670520

日期:2019/12/7

區段:新竹到高雄

里程:292km

時間:05-17

均速:2X

心得:參加 三高認證 的竹高追風組 還是一個人獨推,真的感謝丞相賜風,讓我成功完賽。

不過做傻事真的要準備,今天在台南差點餓昏,重鹿港之後,真的要注意有無便利商店,先補給,不然真的會像我一樣,有勇無謀,差點暈倒。
不過完賽就是開心🥳,這是我第一次騎超過150公里。
而且回家還坐到 “卡娜赫拉”高鐵專車,真開心😃
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