膝蓋痛到飆淚!! 求救台北有沒有比較推薦的復健科? (新增兩個月復健心得) (第3頁)

香酥雞巴比Q

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21樓

2009-02-10 10:03

teac989 wrote:
應該是先看醫生,照個x光,再看看是不是該用髕骨帶,
而不是先用髕骨帶,再去看醫師..
討論區每次有類似問題就跑出一堆網路醫師,真正能解決你問題的人有多少??
去看醫師吧!!
...(恕刪)

的確，有任何症狀還是去看專業醫師比較實在。畢竟版友也只能給予猜測性的建議，
未必能針對樓主的狀況，做量身訂作的回答。

辛苦的打字，只是為了充實資源回收桶的容量～～

Kenny621117

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22樓

2009-02-10 10:07

我是手肘附近在痛~~~現在無法握銓出力~~~慘~~~正要找名醫中

冏！

小辣椒0429

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23樓

2009-02-10 10:14

stevelee1203 wrote:
我們真是同樣症狀阿....(恕刪)

我也是有同樣的煩惱...每次騎超過17公里就開始痛...因此只要看到碼表15左右.就開始緊張啦..
果不齊然又發作~~
去看過振興醫院骨科..只是拿消炎藥吃..但還是會痛~~目前正作推拿治療~~希望有用~~
不然真不知道何時才能挑戰100公里
請問~~榮總運動傷害科是過程如何治療的..也是只吃藥嗎~~
還是各位大大有更好的治療發法

看圖專用

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24樓

2009-02-10 10:21

小辣椒0429 wrote:
我也是有同樣的煩惱....(恕刪)

你要不要去看振興的復健科啊?
骨科有時候很難看出運動傷害的

大未來

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25樓

2009-02-10 10:28

小辣椒0429 wrote:
請問~~榮總運動傷害科是過程如何治療的..也是只吃藥嗎~~

看您的狀況嚴重程度囉。

看圖專用 wrote:
你要不要去看振興的復健科啊?

振興的復健科也很有名，我自己去看的時候也常看到有名的運動明星會來看診。
不過榮總的這個骨科底下的運動傷害科也是看一樣的症狀唷。

沾醬油之王就是我

小辣椒0429

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26樓

2009-02-10 10:32

我是看永和振興醫院~骨科復健科~~人超多的
但醫生只跟我說平常姿勢要正確.多休息..就吃吃消炎藥及肌肉鬆弛藥
但~~過了一個月.想說試試看~~還是會痛~~真擔心腳快廢了..也擔心不能再騎車
看到板上有跟我同樣情形的車友~~滿懷希望~~希望有名師可以指導

想去榮總試試~~不知有沒有除了吃消炎藥以外的方法

看圖專用

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27樓

2009-02-10 10:38

原來永和也有振興醫院啊

我看的是在石牌的掁興醫院啦
骨科復健科聽起來好像是骨折之後復健的科目
榮總的沒有去看過因為掛號費有夠貴...人也爆多的
雖然說...掁興的也不便宜人也是超多

不過實際在掁興的復健中心治療過感覺還蠻不錯的

小辣椒0429

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28樓

2009-02-10 10:42

因為我住板橋~~也是經過友人介紹振興醫院~~薛宏亮醫生~~很厲害是權威
不過他沒建議我做復健....或許下次該看看復健科
我想去榮總試試~~~謝謝大家的建議~~~

大未來

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29樓

2009-02-10 10:54

看圖專用 wrote:
骨科復健科聽起來好像是骨折之後復健的科目

呵呵，不是啦大大，骨科不是只有看骨折啦。
運動傷害舉凡扭傷挫傷都是看這科的範圍唷。

小辣椒0429 wrote:
不過他沒建議我做復健

如果他沒建議您做復健，或許您的症狀的確並不嚴重唷。
您可以休息一陣子之後，避免一些騎乘的習慣，就可以有某種程度的改善。

小弟提到的下面幾個方法

1.騎之前務必熱身
2.帶髕骨帶
3.提高回轉數代替重踩
4.適當的坐墊高度(0.883法或是1.09法或是23度法)
5.上卡及多使用二頭肌
6.定期吃葡萄糖胺做保養

個人覺得1與3與4對我幫助最大。

給您參考囉。

沾醬油之王就是我

小辣椒0429

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30樓

2009-02-10 11:04

大未來 wrote:
如果他沒建議您做復健，或許您的症狀的確並不嚴重唷。
您可以休息一陣子之後，避免一些騎乘的習慣，就可以有某種程度的改善。

小弟提到的下面幾個方法

1.騎之前務必熱身
2.帶髕骨帶
3.提高回轉數代替重踩
4.適當的坐墊高度(0.883法或是1.09法或是23度法)
5.上卡及多使用二頭肌
6.定期吃葡萄糖胺做保養
恕刪)

謝謝大大的建議~~~希望下次回覆時是已經好了~~~