我想請問一下 淺綠色大哥 你膝蓋酸痛的問題有好一點嗎至從去年膝蓋騎車磊產之後 也跟大哥你一樣 很怕冬天的冷風吹 久站就會酸 騎車都要很小心爬了一下文 我應該是韌帶的傷 x光骨頭是沒怎樣之前的想法是 怕吹風 那是不是風濕 還是退化 想躲起來哭 我才30要退化 應該是兩邊都一起退化才對〈我是不知道這樣的想法到底是對還是不對〉 而我沒受傷的另一邊膝蓋是沒問題的那大哥你又是怎麼復健過來的
我想請教一下像這樣斷斷續續的發炎 酸痛 應該算是慢性了吧 尤其是有受過傷的狀況它有他的週期性嗎下一次 它又發炎 酸痛的現象 又出現的時候 是要熱敷 還是冰敷〈我有點困惑了〉發炎 →休息 → 運動 → 發炎 →休息........這樣的週期對嗎這樣肌耐力越來越好 就比較不容易再受傷我這樣想對嗎還是他是在退化中
我膝蓋學生時代打球受傷後,中西醫都看過,天氣只要一變化,就會怪怪,還不到痛,風吹久也會不舒服,經醫師解釋是之前的傷尚未完全痊癒還有發炎狀態,天氣冷或風吹造成肌肉縮收產生的不適,我運動完都要冰敷一陣子消炎再休息,以後有空就熱敷,就減少不適感
wildeny wrote:膝蓋前面, 原文是:...(恕刪) 膝蓋後面, 原文是: the back of the knee通常可能是由於囊腫形成所造成的, 又稱為Baker's Cyst. 在關節的後面我這一次膝蓋窩就是腫的像雞蛋醫生說膝蓋發炎導致水分流到膝蓋窩去了也就是滑液囊腫啦
我也曾有膝蓋後面疼痛的情形.但痛的部位並不是後膝蓋窩..而是膝蓋後兩側的肌腱部位 ( 半腱肌及半膜肌).一次是騎南墾150k.直接掛點..休息2天才恢復.另一次是騎玉井.南化.烏山. 中途又出現同樣症狀.經同行車友建議調低座椅及改輕踩後即改善.推測應是座椅過高導致踩踏時肌腱過度伸展所致 ?是否有類似經驗? 請分享.
我朋友45歲,因為從事粗重工作跟羽球運動的影響,六年來一直受膝關節疼痛的折磨,看遍中醫與西醫,打過玻尿酸,做過復健,都沒有成效,直到去北港仁一醫院注射prp,一個月就感受到治療的成效,包括膝關節腫脹的改善跟膝蓋終於能彎曲而不疼痛了,現在他很有信心在接受另一種CPRP的療法,國外文獻早就認同CPRP的療法成效是PRP的十倍,每個人膝蓋受傷的狀況不同,而且術後的保養也很重要,透過PRP及CPRP再生的膝蓋組織也要經過一段時間才能比較堅固啊!治療跟休養都是一樣重要的,才不會讓治療的效果打折扣