最近的單車活動正夯你又是怎麼準備自己的食糧呢?? (第3頁)

tie3

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樓主

2008-11-02 12:06

hcl0119 wrote:
超過50KM小弟還是會覺得頸肩、腰部痠痛，所以還在朝著正確的騎乘方式在努力...(恕刪)

以放鬆的姿勢來騎乘會不會比較好一些呢??

咖啡加上牛奶和冰糖所調合的味道會因你現在的心情而有不同的滋味~調合中的咖啡~就是這麼耐人尋味

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樓主

2008-11-02 12:11

funnyfoyou wrote:
1.每5分鐘喝一口水...(恕刪)

謝謝大大的分享~~滿有用的建議~

andrecc wrote:
羊羹

這東西真的不錯~要吃時也方便~~謝謝分享

blacktiger wrote:

這個最好少喝, ...(恕刪)

呵呵~~

takemehome96 wrote:

我也是這樣搭配,一...(恕刪)

BCAA應該也不難買到~有機會大大可以44看唷~
感覺還滿好用的~我最近拿到的小包裝~使用下來感覺滿方便的~

咖啡加上牛奶和冰糖所調合的味道會因你現在的心情而有不同的滋味~調合中的咖啡~就是這麼耐人尋味

alex702

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23樓

2008-11-02 13:25

長谷川J wrote:
補充體力喔，推薦你幾...(恕刪)

哈我笑了

這不是傳說中打寶YYY的必備良品嗎?

外加一包菸一百塊包葉仔讓你整夜打寶無煩惱

請至各大藥局檳榔攤皆有販售品質保證台灣在地製造

不過話說回來大大們獎的還真專業

翔仔仔

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24樓

2008-12-30 9:39

樓主的bcaa現在只有提供選手使用,網拍有人賣,
正式上市時候為過年後.車店有賣
此BCAA味道大部人都可以接受
此次<南墾180>南墾生活杯,我有使用感想
1.在高雄小腿拉傷時,主要用量使用一半,後來在大鵬彎小7重新調派bcaa,在林園小腿拉傷不痛了.
2.到了枋山bcaa沒有了,只有減低腿負荷量
3.隔天只有一點點酸痛,但是可以出去玩或者是上班

PS.關於此BCAA感謝台南阿一分享,及統一陳XX營養師

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樓主

2008-12-30 14:19

翔仔仔 wrote:
樓主的bcaa現在只...(恕刪)

是的!!大大你說的沒錯~
目前我也是因為使用後感覺不錯~

咖啡加上牛奶和冰糖所調合的味道會因你現在的心情而有不同的滋味~調合中的咖啡~就是這麼耐人尋味

abbb101a

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26樓

2008-12-30 19:17

我都準備77巧克力或滋露

不是甜食我不愛啊

因為體積小又方便

機動狐

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27樓

2008-12-30 21:27

77 或杏仁巧克力球，不然就是煎包（晨騎的時候），冷天氣時會隨時來顆薑母糖。

indypan

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28樓

2008-12-31 8:58

tie3 wrote:
而我們在超商可以買到的水中，其實有一家水公司是有加入這ＢＣＡＡ的～
只是沒看到他的商品因此而熱起來，可能沒打廣告吧......(恕刪)

想請問一下這是哪種水呢？

liaomingjen

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29樓

2008-12-31 9:10

只要出門
一律水兩罐
飯團兩個
距離長一點再多帶
燕麥棒兩包

寧可重死
不可餓死
有備無患總是好的

aabbaa12345

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30樓

2008-12-31 11:26

我是準備牛肉乾
跟黑巧克力餅乾

在配兩包鋁箔包蘋果汁飲料

有時候還多一包科學麵

騎到累了
找個樹下休息兼填補體力

最近的單車活動正夯 你又是怎麼準備自己的食糧呢??

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